ＪＯＧ備忘録【検証してみました・・・】

2016年2月22日(月)　堤防コース　１０キロ　夜ラン
　
仕事が終わって帰宅したらこの時期は真っ暗ですし
この日は寒くてかなり気温が低かったのですが
時間的に余裕があったので外ランしてきました。


１月にスマホを機種変更したので真っ暗な中でも夜景が撮れるかなぁ・・・
と思ったのですが、やっぱりダメみたいですね。

真っ暗で寒い中、前日の日曜日に走ったコースと同じように走ってみたのですが
距離はさほど誤差は出なかったみたいです。

日曜日は防水ガーミンで月曜日はガーミン２番機だったのですが
同じメーカーであっても機種が違うと結果が違ったりするものですから
気にはなっていたのですが、どうやら大丈夫みたいです。

ちょうどいい１０キロコースができました。

あとは温かくなってくれるだけですね。

でもって火曜日は食料品の買出しや家事仕事をしたので休足日としました。

2016年2月24日(水)　自宅ラン　３０分走　夜ラン

２月も後半になり去年の今頃ならもうバイクに乗っていたりできたのですが
今年はまだまだのようで、日中も吹雪いたりしましたし
夜になってもチラチラ雪が降っていたのでおとなしく自宅ランにしました。

何度やっても５％の勾配はきついですねぇ・・・

それでも短時間でいい汗がかけるので気分転換はなります。
いいストレス解消になりました。