ＪＯＧ備忘録【2019年10月26日(土)】

自宅ウォーク　４０分　朝歩き

レスポンスＣＳで朝歩き
勾配８％固定

 

堤防コース　１０キロ　夜ラン

カナディアで夜ラン

定点撮影（景雲橋交差点）

定点撮影（石上大橋交差点）

路面がぬれていると・・・

小さな生き物が散歩しています。

踏まないように気をつけないといけません。

ライトシステムを持たない忍者にゾンビに変質者は問答無用に踏んでいくのでしょうから

お散歩するときは気をつけるのですよ！！！