ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

JOG備忘録【2020年3月28日(土)】

2020年03月28日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅ラン 30分走 朝ラン

RKで朝ラン
勾配5%固定

自宅ラン 60分走 夜ラン

ズームフライ3で夜ラン
勾配5%固定

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