ＪＯＧ備忘録【2022年11月20日(日)】

自宅ラン　６０分走　夜ラン

ボストンで夜ラン　勾配４％固定

お酒に弱い人がホットカーペットの上で調子に乗って飲んでいると

あっさり酔いつぶれて寝てしまいます。

そんでもって次の日は朝起きても

ぼ～～～っとすることになります。

シャキッとなったのは夕方なのでそこから慌てて自宅ランしました。

ははは・・・いい気晴らしになりました。