ＪＯＧ備忘録【2022年12月1日(木)】

自宅歩き　３０分歩き　朝歩き

茶ウォークングで朝歩き　勾配４％固定

なんか仕事のけりがついたら気が抜けたのか残業しないで帰宅できたのですけど

帰宅した後買ってはいたのですが読めなかったマンガを読み始めたら止まらなくなって

結局夜の気晴らし運動はしませんでした。

気晴らしマンガになっちゃいましたね。

まぁ気晴らしですからこんな感じでいいかと思っています。