ぽんつく２号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

ＪＯＧ備忘録【2022年12月9日(金)】

2022年12月09日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅歩き　３０分歩き　夕方歩き

ＧＴ２０００で夕方歩き　勾配４％固定

折角代休をもらって３連休にしたのですけど

昨日お酒を飲んだので朝は寝坊して

いつもは土曜日にしている家事仕事をして

日付指定できない時間指定だけの宅急便を待っていたら

結局夜に３０分だけ歩くことができました。

まぁ身体を動かせただけ良しとしたいと思います。


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