ＪＯＧ備忘録【2021年2月16日(火)】

自宅ラン　４５分走　夜ラン

ビブラムで夜ラン　勾配５％固定
ここのところ天気が大荒れです。
今日も強風にあおられてフラフラしながら自転車に乗って帰宅してきました。
おまけに途中から吹雪みたいになって大変でした。
どうにかこうにか帰宅した感じですが昨日よりは時間に余裕があったので
ちょっと長めに自宅ランをしました。
いい気晴らしになりました。

走り終わったらメンテナンスサインが出ちゃいました。

ベルトの下にシリコンオイルを注油しなきゃです。

頑張りましょう・・・