ＪＯＧ備忘録【ホントに寒くなりました・・・】

2016年10月27日(木)　堤防コース　８キロ　夜ラン

ＣＳで夜ラン。

定点撮影


走り始める前に携帯で雨雲の様子や気温などを確認してからスタートするのですけど
まだ気温が１０℃以上あったのですが空気が冷たい感じがしたので
夜ランで初めてウインドブレーカーを着て走り始めました。

休日の朝ランでは着ていたのですけど
いよいよ夜ランでも着ないといけなくなってきたようです。

そういえばシューズもメッシュだと足先が冷たかったですから
そろそろ冬用のシューズも出さないといけないでしょうかねぇ・・・
いつもなら１２月に入ってからなんですけれども・・・

まだ身体が寒さに慣れていないからなんでしょうか？

とにかく気晴らしで走っているような人が
走ったことによって風邪をひいてしまうなんてことにはなりたくないので
気を付けていきたいと思いました。