2016年10月24日(月) 堤防コース 8キロ 夜ラン
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RENで夜ラン。
定点撮影
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今日は仕事でムカツクことがありました。
こんな時はお酒に逃げるのも一つの方法ですが
現在、健康診断のために禁酒中なので
強制的に走って汗をかくことにしました。
今日の当番シューズは『REN』だったので
脚抜けがよくて腰にのって走れるので
自然とスピードが上がってしまうのですが
イライラの解消のためにペースは考えず
気持ちいいと思う状態を維持して走るようにしていました。
汗をかいてヘロヘロになれば
イライラしていたことも
ど~でいいや!!!
と思えるようになりました。
やっぱりストレス解消には走るのがいいみたいです。
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RENで夜ラン。
定点撮影
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今日は仕事でムカツクことがありました。
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こんな時はお酒に逃げるのも一つの方法ですが
現在、健康診断のために禁酒中なので
強制的に走って汗をかくことにしました。
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今日の当番シューズは『REN』だったので
脚抜けがよくて腰にのって走れるので
自然とスピードが上がってしまうのですが
イライラの解消のためにペースは考えず
気持ちいいと思う状態を維持して走るようにしていました。
汗をかいてヘロヘロになれば
イライラしていたことも
ど~でいいや!!!
と思えるようになりました。
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やっぱりストレス解消には走るのがいいみたいです。
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