ＪＯＧ備忘録【貴重になるんでしょうねぇ・・・】

2016年10月13日(木)　堤防コース　１０キロ　夜ラン
　
ＲＥＮで夜ラン。

急に寒くなりました。

今日は外仕事だったので冬用の長袖シャツにタイツをはいて
靴下も厚手の冬用を装備して仕事に行きました。
まだ身体が慣れていないので寒さに弱いようです。
風邪をひかないように注意しなければいけませんね。

そんな寒い中、夜ランをするにも着るものに悩んでしまいますね。
薄手のウインドブレーカーではまだ早い感じですけど
長袖Ｔシャツではもう寒いような感じがしますし・・・
まぁ無理しないで楽しめる感じで走れればいいので
なるべくは温かい感じにしておこうと思ってはいます。


走り始めの段階でもうこれだけ真っ暗ですから
天気が悪いと視界が奪われるので走れませんから
今日みたいな天気のいい日はこれからは貴重になるんだと思います。
仕事の都合次第ですけれど
走れるときはやっぱり外ランをしておこうと思いました。