ＪＯＧ備忘録【１０月のまとめです。】

2016年10月31日(月)　堤防コース　８キロ　夜ラン

ＡＧＥで夜ラン。

定点撮影


１０月最後の日の夜ランは
暖かいような寒いような微妙な感じの気温でした。
冬の装備では暑すぎるし
かと言ってロンＴだけだと寒い感じで微妙な時期ですね。

何とか気温に合わせて風邪をひかないようにしたいと思います。

さて１０月の月間記録ですが・・・

１８０キロとなりました。
まぁ風邪をひいて平日走れなかった日もありましたから
こんなものだと思います。

これからの季節は段々と自宅ランが増えてくると思いますが
外を走れるときは無理をしない程度で
外ランを楽しみたいと思います。

10月30日(日)のつぶやき

あれ？八木ヶ鼻は意外と紅葉していないのね・・・(^_^;) ift.tt/2dZXvsH pic.twitter.com/v9Y5LxErdD

— ぽんつく２号 (@tt1969crx) 2016年10月30日 - 15:58

粟ヶ岳はいい感じに紅葉しているようです。＼(^o^)／ ift.tt/2fsw7Zv pic.twitter.com/FDZNBvj9Hc

— ぽんつく２号 (@tt1969crx) 2016年10月30日 - 16:05

下田の奥地でもまだ山の上だけみたいですねぇ・・・(^_^;) ift.tt/2fj1BBO pic.twitter.com/hrrmMrwpPz

— ぽんつく２号 (@tt1969crx) 2016年10月30日 - 16:15

やっと電波があるところまで戻ってきました。
流石に吉ヶ平までくると綺麗でした。＼(^o^)／ ift.tt/2f53o8z pic.twitter.com/D5zAluEeHC

— ぽんつく２号 (@tt1969crx) 2016年10月30日 - 17:09