ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

JOG備忘録【2025年2月23日(日)】

2025年02月23日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅ラン 30分走 夜ラン

SENで夜ラン 勾配3%固定

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JOG備忘録【2025年2月22日(土)】

2025年02月22日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅ラン 65分走 夜ラン

SLで夜ラン 勾配3%固定

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JOG備忘録【2025年2月21日(金)】

2025年02月21日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅歩き 20分歩き 夜歩き

レスポンスCSで夜歩き 勾配3%固定

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JOG備忘録【2025年2月20日(木)】

2025年02月20日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅歩き 30分歩き 夜歩き

レスポンスCSで夜歩き 勾配3%固定

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JOG備忘録【2025年2月19日(水)】

2025年02月19日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅歩き 30分歩き 夜歩き

ズームグラビティで夜歩き 勾配3%固定

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