ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

JOG備忘録【2025年2月18日(火)】

2025年02月18日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅ラン 30分走 夜ラン

PBで夜ラン 勾配3%固定

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JOG備忘録【2025年2月17日(月)】

2025年02月17日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅歩き 20分歩き 夜歩き

QCで夜歩き 勾配3%固定

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JOG備忘録【2025年2月16日(日)】

2025年02月16日 23時00分00秒 | ジョギング

堤防コース 10キロ 夕方ラン

ペガサストレイルGTXで夕方ラン

天気が微妙でしたけどぎりぎり悪くならなそうだったので外ランに行ってきました。

まだ積雪が残っているかなぁ・・・と思って

ダメもとで堤防の上に上がってみたのですが・・・

定点撮影『堤防登り口』

そんなに深い積雪じゃなかったので工業団地コースじゃなくて堤防コースを走ることにしました。

まぁ貸し切りで楽しめたりしますのでやっぱり外ランはいいものです。

定点撮影『景雲橋交差点(右岸側)』

時間に余裕があるので左岸側の堤防に行くことにしました。

定点撮影『景雲橋上』

定点撮影『景雲橋交差点(左岸側)』

左岸側の堤防は・・・

工事の関係でしょうか?堤防の上に積雪はありませんでした。

新しく拡幅工事をしているところがありました。

ただ拡幅工事に関係のない国道わきの堤防のところになると・・・

やっぱりちゃんと積雪があってモフモフランになりました。

定点撮影『石上大橋交差点(左岸側)』

定点撮影『石上大橋上』

定点撮影『石上大橋交差点(右岸側)』

なんとか無事に堤防コースを1周することができました。

やっぱり外ランはいいものです。いい気晴らしになりました。

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JOG備忘録【2025年2月15日(土)】

2025年02月15日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅ラン 50分走 夜ラン

ズームフライで夜ラン 勾配3%固定

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JOG備忘録【2025年2月14日(金)】

2025年02月14日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅歩き 20分歩き 夜歩き

スノーターサーで夜歩き 勾配3%固定

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