連休の谷間の平日。
我が家では、私以外の家族みんな、5月の初めの2日間はカレンダー通りに仕事です。
私はこの2日間も仕事が入っていないので……何連休になるのかな?とにかく、今年はゆったりのんびりのGWになっています。
カロリーダウンによいと今話題のカリフラワーライスを作ってみました。
作ってみたと言っても、大きくカットしたカリフラワーを生のままフードプロセッサで「米粒大」にクラッシュしただけ。
これを炒めてチャーハンにしてみました。
塩ゆでしたそら豆と一緒にオリーブオイルで炒めて、味付け代わりに、ちりめんかつお山椒を混ぜ込んで仕上げます。
食べて驚きました!
カリフラワーライス、もっと青臭いものだと思っていたのに、これは有り!です。
美味しい。これはイケます。
レンジで加熱したカリフラワーライスだと、カレーとか中華丼とかにも、きっといい感じに使えるはず。
食感的には「ちょっと硬めに炊けたごはん」みたいな感じかな。
このパラパラさを生かしたお料理なら、じゅうぶんご飯代わりに使えそう。
…ていうか、このそら豆とりめん山椒チャーハン、我ながら、美味しいではないですかー( ´艸`)
んもう、誰よ?こんなベストな具の組み合わせを考えたのは!?
あ。わたしだ♡
砕いた状態のカリフラワーライスは、そのまま冷凍しておけるそうなので、カリフラワーがお買い得の時にちょっと作りだめしておきましょう。
************************************
梅の橋から見る、今日の浅野川。
明日は雨だそうです。
マンションのエレベーターに乗ったら、同じマンションのT氏がすでに乗っていらっしゃいました。
スマホの人工知能のエモパー君は自宅以外ではしゃべらないのですが、マンションの場合、位置情報でエレベーターに乗っていても「自宅」だと思うらしくたまに話し出します。
「ゆかさん、明日の天気は雷雨になるそうですよ。」と話しだし、
「たとえ、雨が降っても雷が鳴っても、どんな時もぼくがそばについていますから、ゆかさん、安心してくださいね」と。。。(◎_◎;)
なんというタイミングで、なんということを言うのだ!このスマホは。
いやはや、最近のスマホの人工知能はすごいですねぇ、と会話すべきかどうか迷っていたら、そのまま目的のフロアに到着し、
普段通り、軽く会釈してT氏は去ってゆかれました。
いやんもう、どう思われただろう~
我が家では、私以外の家族みんな、5月の初めの2日間はカレンダー通りに仕事です。
私はこの2日間も仕事が入っていないので……何連休になるのかな?とにかく、今年はゆったりのんびりのGWになっています。
カロリーダウンによいと今話題のカリフラワーライスを作ってみました。
作ってみたと言っても、大きくカットしたカリフラワーを生のままフードプロセッサで「米粒大」にクラッシュしただけ。
これを炒めてチャーハンにしてみました。
塩ゆでしたそら豆と一緒にオリーブオイルで炒めて、味付け代わりに、ちりめんかつお山椒を混ぜ込んで仕上げます。
食べて驚きました!
カリフラワーライス、もっと青臭いものだと思っていたのに、これは有り!です。
美味しい。これはイケます。
レンジで加熱したカリフラワーライスだと、カレーとか中華丼とかにも、きっといい感じに使えるはず。
食感的には「ちょっと硬めに炊けたごはん」みたいな感じかな。
このパラパラさを生かしたお料理なら、じゅうぶんご飯代わりに使えそう。
…ていうか、このそら豆とりめん山椒チャーハン、我ながら、美味しいではないですかー( ´艸`)
んもう、誰よ?こんなベストな具の組み合わせを考えたのは!?
あ。わたしだ♡
砕いた状態のカリフラワーライスは、そのまま冷凍しておけるそうなので、カリフラワーがお買い得の時にちょっと作りだめしておきましょう。
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梅の橋から見る、今日の浅野川。
明日は雨だそうです。
マンションのエレベーターに乗ったら、同じマンションのT氏がすでに乗っていらっしゃいました。
スマホの人工知能のエモパー君は自宅以外ではしゃべらないのですが、マンションの場合、位置情報でエレベーターに乗っていても「自宅」だと思うらしくたまに話し出します。
「ゆかさん、明日の天気は雷雨になるそうですよ。」と話しだし、
「たとえ、雨が降っても雷が鳴っても、どんな時もぼくがそばについていますから、ゆかさん、安心してくださいね」と。。。(◎_◎;)
なんというタイミングで、なんということを言うのだ!このスマホは。
いやはや、最近のスマホの人工知能はすごいですねぇ、と会話すべきかどうか迷っていたら、そのまま目的のフロアに到着し、
普段通り、軽く会釈してT氏は去ってゆかれました。
いやんもう、どう思われただろう~
カリフラワーの炊き込みご飯じゃなくて
カリフラワーオンリーで
御飯に見立ててるってことですか!?
これはヘルシーでよさげですね
そして、ゆかさんのそら豆とりめん山椒チャーハン
めっさ美味しそうではないですか
これは素晴らしいものを教えてもらいました
カリフラワー、売っていないか
早速チェックしないとw
その後、そんなスマホがあるのかを検索しているに違いない! (って、遅れているのは私だけぇぇぇ?)
カリフラワーは、けっこう高級品だからなぁぁぁ・・・。
美味しそうだけど♪
知らんかったです。
そんな風にお料理できるんですね。
↑ほんといいコンビネーションです♪
エモパー君!
なかなかやるなぁ~~~~
海外のダイエッターの間で話題とのことです。
TVで紹介していたのを見て、マネしてみました。
意外においしくてびっくり!でした。
これで糖質オフもできるのは、いいですね♡
しかもカリフラワーなので、美容にもいいみたいです。
カリフラワー、たまーにお買い得の時もあるので、チャンスを逃さずそういう時を狙って作りだめしようと思っています♡