画像の本は、92年にマイバースデイシリーズの中から出版された本です。
80年代中頃よりは下火となりつつも、超能力ブームが未だ続いていた当時、
こうした本は特に珍しくなかったのですが、以後はまず見かけなくなりました。
この本は当時よくあったようにカードが付属していて、計251ページのうち、
3分の2が漫画になっていて、後半の3分の1が、学生向けの超能力の
解説、トレーニングとなっているのですが、ルネ・ヴァンダール氏体系の
中では御馴染みのトレーニングも幾つも含まれています。
解説の方はかなり簡潔で、断定を避けている箇所もあり、例えば有名な
「ポルターガイスト現象」は、念力の一種で、それを発揮する人が眠っている時に
起こり、本人が制御不可である所が、研究のポイントである」と締めくくられて
いましたが、わたくしが十代の頃に経験したのは、いずれも昼間の覚醒時で、
また十代を過ぎてからは一度も起こらなくなり、本当に研究しようとする場合は、
沢山の調査と、一層の踏み込んだ見方が必要とされるように思いました。
以下、この本の中で紹介されていた、トレーニング法の一部です。
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【アルケミイ瞑想体操】
予知夢を見る為のトレーニングです。
入浴後などに、リラックス出来る格好で、「小宇宙のポーズ」を行います。
BGMには、クラシック音楽の小品集など、ゆるやかな音楽を、かすかに聞こえる
程度に流します。
ポーズが出来たら、息をゆっくり吸い、その倍の時間をかけて息を吐きます。
これを3回した後、
①まず、かかとの上げ下げを、20回行います。
②次に、両手に重めの本を持ち、その両手を、頭の上から下まで、天使の羽が
落ちるように、ゆっくりと降ろしていきます。
この①②を5回繰り返します。
無理をする必要はありませんが、限界まで頑張ってみて下さい。
1ヶ月ほど続けると、かなり予知要素の多い、ステキな夢が見られるようになります。
【音楽瞑想法】
予知夢を見る為のトレーニングです。
入浴後、ラフなスタイルで、図のように座禅を組みます。
部屋には音楽を静かに流しておきますが、音楽はシンセサイダーの曲がいいでしょう。
そして、目を閉じて、息をゆっくり吸います。
吸った倍の時間をかけて、ゆっくり息を吐き切ります。
これを5回行った後、次の動作をします。
①片手を頭上に高く上げ、ゆっくりと下まで降ろしていきます。
次に、もう一方の手を同じように、頭上から下にゆっくり降ろします。
最後に、両手を同時に、同じようにおろします。
この①の動作を、3回から4回行います。
あまり緊張せず、リラックスして行って下さい。
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