来年1月末、少人数クラス始めます！

　誰でも何時までも健康で長生きしたい、と思うのが一般的ですが、何もしないで
いると老化はどんどん進みます。私が老化現象を意識したのは多分40代の後半で
した。徹夜状態の次の日に、今まで見たことがないシワが、見尻にハッキリあり
ました。あの日は、「表面では見えないけれど、奥にはシッカリシワが刻まれ
ているのだ」と、愕然としたことは忘れられませんでした。
　その頃はまだインターネットなどない時代で、「顔の老化を防ぐ方法」を、色々
探し、辿りついたのがアメリカの「ロルヒング」という方法でした。
　表情筋は現在は誰でも知られていますが、そんな言葉もない時代でした。
それ以来私はずっと、見た目の若さを追求し、自分なりに研究し続けています。
※能里ダンススタジオデモンストレーション
　　　　　　　　　　　　　
　でも、いくら見た目が若くても、体がボロボロでは意味がないので、自分の年齢が
実験台で、色々工夫していると、次々新しい発想が生まれ、それらを実践すると自分
の体が変化するのが嬉しくてなりませんでした。夫が認知症になり、思い切って
スタジオを貸してから早や３年が過ぎました。でも、教えるのが好きなので
時折淋しいなと思うことがあり、一時はその気になりましたが、夫の介護のため
諦めました。でも、カウンセリング・ルームは我が家の一室で、現在夫は安定状態
なので、ご指導を始めるには何のリスクもない事に気づきました。
※　インドでヨーガ修行中（今では信じられませんが頭の後ろで足が組めました）
　　　　　　　　　　
　女性は長生きです。でも、いくら長生きしていても、介護されながら生きるのでは
決して幸せでないはず。私が「ビビッドエイジング研究家」など偉そうに言える
のは、他人に驚かれるほど大変元気で、「20年前より現在の方が体調の良い自分」に
なれたからなのです。そのためには、沢山のノウハウがあるので、これから長生きする
40代以降の女性に「死ぬまで若々しく、いつまで女性らしく美しくいられる」ような
ご指導をしたいと思いました。そう思ったら行動が素早いので、すでにその
パンフレットもできあがり、必要な工事も依頼し１月半ばに完成します。
※世界心理治療学会同会場で発表したロシア、ドイツ、ウクライナの人と
　　　　　　　　　　　　　
　その内容は私が毎日実践している体の中の3つの水分（血液、リンパ液脳脊髄液）を
スムーズに流す方法をベースにした、楽しく明るい体操を元にすることにします。
　呼吸法、リラクゼーションなども加えて、心身両面からの健康、美容法、食生活
ご要望に沿ってお教えするつもり。レクチュアーも加えた２時間、私だけしか
指導できない内容だと、胸を張って言えるような少人数クラス（狭いので3・４人）
なので、かなりきめ細かく、個人レベルでご指導できると思っています。
　そのため、１月末から新しいクラスを始めることにしました。
　毎週水曜の午後、日曜日の午前、予約制で、1回でも参加出来るようなシステム
にしました。カウンセリグ・ルームは、小田急線梅丘駅、新宿、渋谷から電車15分
渋谷からバスの便もあり、駅前の便利な場所です。

◇　小池能里子指導歴
　　ヨーガ　インドの道場より1985年ヨーガ指導者ネーム授与される　
　　ダンス　（ソシアル・ディスコ・フラ）
　催眠法セラピスト　心理カウンセラー
　　（カウンセリング・性格・心理分析・自律訓練法など、色々な
　　　　　セルフコントロール法を指導）
　　　　2008年10月　北京「第5回世界心理治療学会」で発表
　ヒーラー・レイキ・ティチャー　
　　　　（神道、仏道　心霊世界など研鑽）
　表情筋トレーナー　ウオーキングトレーナー　姿勢矯正トレーナー
　ヴォイストレーナー　ノルディク・ウオーキングトレーナー
　　　　（それらを網羅した心身両面の著書41冊）
　
　◇　ご要望があればパンフレットお送りいたします。
　　　　　　　☎　　０３－３４２０－５３９３
　　　　　　　携帯　０９０－４８２０－６９５６