いよいよ今年も最後になりました

　皆様にとって、この一年間は幸せな毎日、あるいはそうでなかったでしょうか？
でも、いずれにしても、過ぎた日は二度と戻ることはありません。
　また新しい年に期待を持ちましょうね。私はまた今年一年が無事に過ぎたこと
を感謝いたします。想定外の出来事が起きて、一時は自分の感情をどのように
コントロールすべきかと悩んだこともありましたが、でも今ではそんな事は
もうスッカリ忘れることにしました。夏の終わり頃に夫が救急車で運ばれ
冷房が強い病院で何時間も付き添ったためか、風邪をひいたり、また、膝や
腰に少々トラブルはありました。でも、自然治癒力がバツグンなので、お陰様
ですぐ治り、ことに最近のエネルギーの強さは、自分でも驚くほどです。
※インドの聖地リシケシ、ガンジス河の清流

　来年１月末からカウンセリング・ルームで始める「シニア女性限定クラス」
でご指導することが、きっと楽しみなので、心が燃えているためでしょう。
　私の理想はもっと若い世代の方々に「自分の２・３０年後でもあの程度で
いられるとしたら、年をとるのもそう悪い事ではないな」と、思って頂けること
なのです。それは色々工夫したり、努力した結果２０年前よりずっと体調がよく
元気なので、友人や知人達からも「どうしてそんなに元気なの？」と、呆れられ
たりしています。また、７５歳で目じりのシワが薄くなった、８０歳で目の下が
ふっくりして、人一倍大きかった顔が少しだけ引きしまったなどで、ホントに
嬉しい驚きでした。見た目の若さや、覇気は「姿勢と声」、そんなことも指導法
の一環です。何歳になっても多少の努力はいるけれど、プチ整形なしで、見た目
は若返る事を実体験しました。そのためか、７９歳で一流誌のメークモデルに
なりました。また、この年齢にしては信じられないほど、嬉しい体験もしば
しばありましたが、それらはおこがましいのでお話しませんが、何人かの証人が
いる事実なのです。
※　誰も付き合ってくれず一人ツアーに参加したマチュピチュ

　私が申し上げたいのは、魅力は決して若さや、見た目だけではないことです。
ますます長生きする女性の方に「何歳になっても、知的でお元気、女性的らしく
魅力的でいて頂きたい」ので、それらについてご指導したいのが私の願望です。
　内容は「心、身体、美容、センスアップ、チャームアップ」など、私が長年考え
工夫し、実践している具体的で効果的なノウハウです。
　それは小池能里子にしかできないご指導法なのは、胸を張って言える事実です。
先日私のスタジオの借主さんで、美人で可愛らしいヨーガの先生がご挨拶にいらして
「何時もお元気そうで・・・パワーを下さいね」と、私の手を握りました。
　プロの先生にも、きっと私のエネルギーは感じ取って下さるのでしょうが、そんな
私のパワーをすべて生徒さんに向けて、ご指導するつもりです。
※娘がプレゼントしてくれた私好みのお正月の花

　来年は「希望の年」になりそうです。また、妻としても認知症の夫の介護は
８年目になりました。それ以来「一度も怒らせたことがない介護の仕方」なども
場合によってはお伝えできるかも知れません。生来開放的な性格なので色々書き
ましたが、今年一年間お読み頂いて有難うございました。
　皆様もお元気でどうぞ良いお年をお迎え下さいませ。
来年もまた毎日書きますが、３が日だけお休みさせていただきます。
　お風邪など引かないようにご用心なさいませ。有難うございました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小池能里子