今朝は早く自然に目覚めた。眠りの質があまり良くないので、睡眠時間はできる
だけ多くとるようにしている。習慣の「オンザベットレッスン」が終わり、考えた
が、一体何年続けているのかしらと・・・インドの聖地リシケシのアシュラムで
感動的な瞑想体験をしてから、すべての方向性を変えた。ダンススタジオも経営して
いたので、夜型の生活だったが、それを一気に朝型に変えて40年以上過ぎた。
一日も欠かさないのが、目覚めたらすぐ水を飲むことだが、それは70年近い。
朝晩のお願いと感謝の祈りは33歳、それはまだ若い義姉と、息子の仲良しの5歳
の命が突然失われてからだった。「ねばならぬ」的な性格ではないが、比較的真面目な
ので、私は継続性が特徴のようだ。そして今・・・また新しい勉強のための目標は明確
になった。まだ夢と希望は捨てきれない。これからどんな年齢を重ねていくのだろう？
