また次の目標設定しました

　認知症満10年「介護度1の優等生」の目標達成、また同時に帯状疱疹になり少し

良くなってきたら、何と6度目の持病の難病「石灰沈着疼痛症」になった。

まったく食べられず、痛みが強く動けず、そのため訪問診療をお願いした夫。

　先生からは「今の状態では、余命2週間」と言われ、救急車で14回目の緊急入院。

でも私はそんなはずはないと信じていた。コロナのため面会できず、認知症が

進んではいけないと、夫の精神性を刺激するため、手紙、お菓子、いつも見て

いるグッズなど届けるため毎日病院へ通った。

※元気で嬉しそうな夫

　担当の先生も私の健気さ？を感じたのか、10日間で退院できた。

それから寝室から私のベッドを夫の介護ベッドのそばに移し、リビングルームは

すべての生活の拠点となった。家に帰ってからの夫は、日に日に元気になり

ポータブルトイレも使わず、歩いてトイレへも行けるようになった。

　夫は昼間脚のため治療院へ行き、夜になってもパジャヤマに着替えないのは

久しぶりの服が嬉しかったのかも知れない。二人でご機嫌でいつもより多く晩酌し

寝る時間になっても着替えず、そのままベッドへ入るようで、私は突然腹が立って

大きな声を出した。「いい加減にして！早くパジャマに着替えなさい」すると

夫は黙って着替えた。やさし過ぎはいけない「アメとムチとの使い分け」が老老介護

のコツかも・・・※パソコンはベッドの隣

　そんな夫を見て「次の目標も達成する！」と思った。それは現在の「男性平均

寿命81.64歳より、10年間長生きさせること」そんなポジティブな気持ちを持てる

のは、ありのままの気持ちを表現できるから、気分がリフレッシュできるのです。

　いつも読んで下さって有難うございます、感謝です。

　　　　　　　

「80代のやさしい体操」に参加して

 梅丘には二年前に世田谷区の「保健、医療、福祉総合サンタ―」ができたが、その

広大な敷地は、精神科医で歌人の斎藤茂吉が院長だった「都立梅が丘病院」の跡地

で、そこには斎藤茂吉の歌碑もある。何年もかけて出来上がったが、最新の広大な

建物が2棟立っていて、その一つは「東京リハビリテーションセンター」だ。

　広大な敷地には、小さな公園もあり、また自然な感じで植物が沢山植えられたが

それぞれが随分成長して美しく、癒しの空間になっている。梅丘駅から約5分程の

距離だが、通称「うめトピア」と呼ばれている。

　そこでは休みなく色々なセミナー、体操など行われているが、5月から始まった

「80代のやさしい体操」を広報で見て、申し込んだが抽選に運よく当たって、現在

そこに通っている。もっとも関心があったのは「80代になってもまだ、運動をしよ

うと思う人達は、よほど向上心があり、美意識が高い人達」、どんな人達に巡り合

えるかが楽しみだった。参加者は男性10人位、女性は20人位だと思うが、中には

かなり老化した人もいるが、それぞれが元気そうで、こぎれいな人達が多い。

　内容はストレッチ、ラジオ体操など約1時間、決してゆるゆる行われるわけではなく

私でも「少々きついな」と思う。でも、さりげなく見ていると、みんな一所懸命に

動いているので感心する。若い指導者は高齢者の体は理解できずに、きっとマニアル

通りに指導しているのだろう。人生100歳時代と言われているが、元気な私でも80

代の後半になると、体が素早く動かない。でも、ある意味大変良い勉強になっている。

体を動かしながら時折「同世代前後の方に、多分私にしかできない、楽しく効果的

な心身両面の指導がしたい」ナーンテ考えたりしている。

※リハビリテーションセンター側のデイホームで育ててる植物