時間は2時頃、妙な音で目が覚めたが、夫のベッドから聞こえている。
1年ほど前から夫は寝室ではなく、リビングに介護ベッドで寝ているのは、歩けない
訳ではないが起き上がるときに、手すりがある方が楽だからだ。
狭い家なので寝室を開けて寝るので、夫の姿はよく見える、もしかしたら呼吸が
可笑しいのかしらと、飛び起きて傍に行った。すると昼間駅のコンコースに、梅まつり
の期間だけ出るおもちゃ屋で、「これは今口腔内や、呼吸のために使われているグッズだ」
と思って買った「ふき戻し」を吹いていた。
昼間二人で子供のようにしばらく遊んでいたが、それが枕元にあり、それを吹いていた
音だった。何しろ狭心症その他の病気があるので、私はより注意しているが、夜中にこ
んなことをするなんて・・・考えたら夫は認知症11年目のキャリアで、何度か夜中に
テレビをつけて起こされたこともあった。可笑しくて笑ってしまったが、当人は少し
笑ってまたすぐに寝入ったようだ。楽しみながら何度か息を入れると、呼吸法の練習
になると思った。今日から遊び感覚で、呼吸法の訓練を始めようと思った
バレンタインデーはチョコレートより、夫にセーターをプレゼントしようと
2人で新宿の京王デパートへ行くことにした。久しぶりのデパート行で、気持ちが
少し華やいだ。高齢になると「着るものは沢山あるからもう買わない」と言う人も
多くなる。でも、いくら高価なものでも、人間が古いのだから一目で昔のものを
着ていると「古色蒼然とした雰囲気になる」、高校時代の友人がそうだった。
電車は空いていたが、デパートも嘘のように誰もいなく、店員さん達は手持ち無沙汰
のようだった。紳士服売り場を少し歩いて、軽くてちょっとオシャレな柄のセーターを
見つけた。夫に試着させるとなかなか良い。彼は結婚してからハンカチ1枚買ったこと
がなく、すべて私の好みで選んでいる。男性は地味目が好きだが、何故か夫は地味な
ものはあまり似合わない。最近は出かけるときも自分で選べず、毎日着せ替え人形の
ようだが、以前は沢山ある中から、自分で選んで着て「ダンデイ」なんて言われていた。
セーターはちょっと高かったが、当人も気に入ったので奮発して買った。
私は高価なものは買わないが、高齢でもある程度ファッショナブルな方が好みで
今でもかなり買う方だ。婦人服売り場で見たが、私の欲しいものはなかった。
洋服とは出合いだと思うが、一目見て「これは私に似合わない、これは合いそう」
と瞬時に分かる。好みがハッキリしているので、迷ったことは全くない、そのため
友人達によく羨ましがられた。早くコロナが収束して、以前のように楽しい気分で
街を歩いたり、いろいろな人達に会いたいと思っている。
クレッチマーの説生まれたときから備わっている、性格の基本の一つ典型的な
「そううつ型気質」の私は、気分のアップダウンが大変多い、そのため、何も知
らない若い頃は大変悩んだ。その苦しさを何とかコントロールしたいと、素人なり
に考えた方法が、プロの心理カウンセラーとなって、どれほど役立ったが分からない。
心理学を勉強して、生まれついての「気質」を認識したら、生きて行くのが随分
楽になった。突然何の脈絡もなく、気分が変動する自分をコントロールしながら
長年生きてきたが、早朝目覚めた途端、今朝は完ぺきなそう状態だった。
アンチエイジングと言う言葉は「年齢に抵抗するのは無理だし、神の摂理に反する」と感じ
知的な友人のアドバイスで「エイジポジティブ研究家」にしたのだ。認知症11年目の夫を
「幸せな状態で平均寿命より10年間は長生きさせたい」など、ふつうの人は考えもしないだろう。
何故なら、夫は69歳からリタイアするまで、救急車に4回お世話になり、長年病名が分からず
「本態性高血圧症」と診断され、50歳から治療を受けていた。大学病院で「狭心症」と病名がついた
さらにそれから膵臓炎、石灰沈着疼痛症の激痛のため、救急車にまた4回もお世話になった。
あまり自慢出来ないが、これ程救急車のお世話になった人は数少ないと思うが、実は年齢なり
にかなりボロボロの体なのだ。
今朝「私ってすごいでしょ！ダンス教師、ヨーガ指導者、心理カウンセラー、ヒーラー
作家」と言ったら、夫は即「主婦、オバーさん、ひーオバーさん」と言った。
認知症11年目にして、頭の回転は素早い。何をお話したいかと言うと、それらの
雑学的知識を活用して、そう長くない人生だから、できるだけ楽しく生きたい。
老老介護の我が家だが、いつも笑いが絶えないし、80歳代の老夫婦がすべて
手料理で毎晩晩酌できる・・・無論私はかなり健康ですが、そんな人少ないでしょ！
高齢になるとどちらかいないか、もしもいても飲めないとか、食べられないとか・・・
体が不自由にならない限り、薬を沢山飲んでいる夫でも、毎週デイホームで手厚い対応
をして頂き、お蔭でまだ元気なので、私はもう少し長生きさせたいと思っている。
二人の生きたモデルが実験台、だから人生は楽しい！
東北地方で起きた大地震のため、怪我をした人、交通機関がストップしたり、家が
壊されたりなど,さまざまな悪影響のため、ご苦労なさっている方が沢山いらっしゃる。
いろいろ恐怖症の私は、地震に怯えてほとんど眠れなかったが、被害があった訳
ではなかった、被災地の方々が大変お気の毒だと思ったが、大変有難かった。
今朝もテレビで見たが、10年後にまた被害に合った方々は、一体どれほどご苦労
なことだろう。また、現在はコロナ禍のため、社会状況が一変したが、それ以前はごく
自然な社会交流ができたが、今はそれもままならない。
そう捉えると「平凡でもふつうに暮らせたこと」は何と有り難いことだろう。
当然だと思っていた以前の普通の日常生活は、大変恵まれて幸せだったと思う。
私は本来我がままで自己主張が強い性質だったが、年齢と共に自分なりに気づいたり
勉強したりして、少しづつ自分を変えてきた。認知症優等生とは言え、11年間に
わたる介護は他人には分からないと思うが、決して楽ではありません。
それでも、私は自分が感じる幸せな方向を見て、毎日生きていたいと思う。
文句を言ったらきりがなく、時には自己欺瞞かと思う事も実はある。
もしも不平不満、文句、愚痴などネガティブな考えでいると、少しも楽しい気分に
なれないから。他人の評価より、自分の気持ちに正直に、これからも明るく前を向いて
生きていたいと思っています。
アルコールを飲んで爆睡していたが、地震の物凄い揺れで目覚めたら、夫も起きて
いて「凄い揺れだね」と言った、すぐに起き上がってテレビをつけた。
震源地、揺れの状況などすぐ分かったが、それからしばらく怖くて眠れなく
なり、スマホでいろいろな動画を見ていたが、時間は3時少し過ぎ、いつの間にか
眠ったらしい。
「スロー、スロー、クイックと、クイックと、スロー」と自分の大きな声で目覚めた。
ダンスを教えている夢だったが、それは大変難しいステップで、なかなか覚えてくれ
ないため思わず大きな声を出したようだが、久しぶりのダンスレッスンの夢で、何だか
可笑しくなった。私は今でもほとんど毎日夢を見るが、ダンスを指導する夢を見たのは
何年ぶりだろう？
ヨーガの指導者になったときも、「息を大ききくすって、ゆっくり吐きながら」など
夢を見て自分の声を良く出していた。また、世界心理学会でプレゼンした時は、英語で
話していたり、そんな夢は時々見ていた。今はたまに入る心理カウンセリングをだけ
だが、でも、潜在意識には過去の指導の記憶が、しっかりインプットされているのだと
思った、大きな地震の夜中だった。
