陽気が良くて今日で4日連続で散歩続いています 
汗をかくくらいの運動の後の食事 弾むし美味しいですね 
もう一つ 夜～眠りに入るのも早いし熟睡感とてもよろしいですね
朝起きも快適 早めに目が覚め今朝は何時もより出かける時間が早まりました 
前回より30分くらい早い出発になりましたら～～道中歩いている人と行合う事8人 
今までの私の時間帯ですと行合う人2～3人でしたから遅かったのですね 
散歩や運動の良さは充分に判っているのであるが～～～天気に左右されたり怠慢だったり私の場合は寒いのは一番の難題であったりでサボリ癖がついて回ります
この時期の天候ぴったりで調子よく散歩続いています 
今朝は少し涼しさを感じるくらいの冷気に風を感じるし、堤防に到達したらその風は強い 
今朝は私の散歩定番コースの紹介です
出発の最初の部分
進んで堤防の一部が見えます 1人目の散歩者が堤防上に見えますね 
堤防に通じる坂
堤防に到達 この道を進みます
小山田橋に到達 渡ります
今朝の閉伊川 水量が多い 満潮時かな 
対岸の道を左折
本道からそれて～堤防につながる小道へ進み長い堤防を更に進んで～
～本道に入り細い歩道へ
そして旧宮古橋へ
今朝は帽子を飛ばさないよう注意する程の風 西風がもろに直撃の場所である
高架橋歩道の登降～歩道の頂上部分
歩道を降りたこの先が出発最初の道路の一部に合流 そろそろ終点です
そしてこの場所で～
バック歩行90歩で散歩の終了が私の行動です 