肌にひんやり冷気が～少し肌寒い今朝
空は灰色の濃淡のどんより模様
風もなく静かな朝
堤防の登り坂道に目が留まる色彩
登り切って何時も足を止める場所
流れを止めたような閉伊川の河面 音もしなければ空気も動いていない静けさを一瞬感じる～～時が止まったような～～～そんな気が致しました
こちらも～
水面にも動きが見えない 流れが止まったような印象です
肌寒さ感じたためか汗も出なかった今朝の散歩 36分でした 
帰宅してご飯前にプランター鉢類の手入れ 苗の植え付け等
ポット苗もそろそろ菜園行きです 
終わった後 朝ごはんの支度
頂いたウルイ
子供の時から好きとは言えない食材で母や家内が調理で出てくれば少しばかり食べる程度のものでしたが～～独り身になって自分で調理するようになってからは貰ったもの粗末に扱えない気持ちと無駄なく食べよう意識で調理しています 
そんな訳もあってウルイの美味しく食べる調理は皆無状態（どなたか教えてください）
そんな訳で私得意の自己勝手流調理で頂くしかございません 
出来あがりです 
油炒めにした後～～缶詰めの鯖和えで…塩コショウ・砂糖・酒・みりんの調味で仕上げました
天気良し海況良し～良い日和にお誘いを受けた今日の釣果
勿論 日頃全面的にお世話になっている宮古市向町 佐々木釣具店 遊漁船【平進丸】二代目船長 佐々木俊幸君 操船への乗船です
天気空気とも明るく澄み渡り～宮古湾から遠方の早池峰山も白い雪の峰をかすかに望める（煙突の右側ほぼ中央部）空も海も青一色の私好みの大自然の中で半日楽しんで来ました 
カレイ30匹 ナメタ2匹 アイナメ1匹 鯖1匹
前回の釣りに比べれば食いが浅く針先まで来て魚信を伝えて呉れるが～～～
何度も騙されたと言うか～～遊ばれたと言うか～～不満が残りましたね 
リリースも多かったが天気が良いだけで満足 
お配り後 持帰り釣果
アイナメ＊ナメタ＊鯖＊カレイ14匹⇒16匹はお配り3軒
鯖＝久し振りで締め鯖へ
カレイは一夜干し用と唐揚げ用へ
ナメタは煮魚用
アイナメはお刺身の予定に調理いたしました
今日は少し肌寒い 散歩も休んで家でのんびり骨休みです 
プランターに植えた野菜も続いた暑さで活性しました
茄子苗などは一時の寒さで最初の3苗の育成怪しい状態に2苗更に補助植えしましたが～～最初の心配苗も復活した模様
分植しなくてはなりませんね 
部屋置きの花～～陽の当たりが悪いのでしょうね 
花芯が伸びずこんな状態で咲いてます 
ポット苗のようやく目に付く芽出しを始めたので4日には菜園にも行って枝豆用5畝再耕再肥料を入れて何時でも植えれる状態にしてカボチャ用も1畝スタンバイして来ました
鉢、プランターへの水遣りも毎朝やってもう大丈夫の感じです
陽気が良くて今日で4日連続で散歩続いています
汗をかくくらいの運動の後の食事 弾むし美味しいですね
もう一つ 夜～眠りに入るのも早いし熟睡感とてもよろしいですね
朝起きも快適 早めに目が覚め今朝は何時もより出かける時間が早まりました 
前回より30分くらい早い出発になりましたら～～道中歩いている人と行合う事8人 
今までの私の時間帯ですと行合う人2～3人でしたから遅かったのですね 
散歩や運動の良さは充分に判っているのであるが～～～天気に左右されたり怠慢だったり私の場合は寒いのは一番の難題であったりでサボリ癖がついて回ります
この時期の天候ぴったりで調子よく散歩続いています
今朝は少し涼しさを感じるくらいの冷気に風を感じるし、堤防に到達したらその風は強い
今朝は私の散歩定番コースの紹介です
出発の最初の部分
進んで堤防の一部が見えます 1人目の散歩者が堤防上に見えますね 
堤防に通じる坂
堤防に到達 この道を進みます
小山田橋に到達 渡ります
今朝の閉伊川 水量が多い 満潮時かな
対岸の道を左折
本道からそれて～堤防につながる小道へ進み長い堤防を更に進んで～
～本道に入り細い歩道へ
そして旧宮古橋へ
今朝は帽子を飛ばさないよう注意する程の風 西風がもろに直撃の場所である
高架橋歩道の登降～歩道の頂上部分
歩道を降りたこの先が出発最初の道路の一部に合流 そろそろ終点です
そしてこの場所で～
バック歩行90歩で散歩の終了が私の行動です 
今朝も散歩へ
朝から暖かい 昨日同様花くもり模様
郵便物を出す為（家の近くにあったポスト何時の間にか撤去されていて～）投函場所が遠のいてしまったので少しコースを変えました
宮古駅前を通り～
宮古郵便局のポストに投函した後～出逢い橋を渡り～
何時ものコースに合流
閉伊川堤防の往路が省かれたコースになりました
河川敷公園 すっかり緑が覆う風景になりました
山の風景も日毎色濃さを増しています
無風に近い大気 川の流れも穏やか
気温も早朝なのに暖かく汗の出も早い
八重桜がきれい
41分7321歩の散歩でした
昨日も一番の汗をかいたけれど～今日の方が上回る 
下着を替えた後 朝ごはん 今朝もタケノコです
桜は大分散ったけど堤防の桜並木は残花の花びらが～生暖かい強めの風に花吹雪とまではいかないが～～チラチラ舞い落ちる中を歩を進める今朝の散歩
花曇ですね 
どんよりした空模様
花も緑も増えた風景
毎年同じ場所に咲く私の好きな馬酔木
満開です
河水は前回よりは大分濁りが治まった模様
終盤の旧宮古橋に差し掛かった折には風が更に強まり帽子を取り風に逆らう前傾姿勢で渡るほどの強さなったが更に進んだこの場所に来た時は～～
暖かさもあって一番の汗をかいた感じ
37分6240歩の散歩でした
朝ご飯には早速 送られたタケノコを自己勝手流にてサバァ缶を使って
タケノコ料理です
