おはようございます。
今朝は02:30頃早朝覚醒で起床する。
眠れないので、頓服で薬を服用して横になる。
・・・
全然眠れないので、この時間を利用して
雑用を済ませる。
4:30頃朝食を済ませて、朝の薬を服用する。
03:40頃再起床する。
朝食を済ませて、薬を服用する。
眠くなってきたので横になる。
外は激しい雨だ。
06:45頃再起床する。
質のよい眠りを得るためには、日中活動による疲労や日光浴などが今の私には必要だが、なかなかうまくいかない('A`)。
眠いけれど眠れない。
今日は午前中用事があるので、
支度をして外出、新宿へ向かう。
いつの間にか外は快晴だ。
２H程で用事を済ませて、帰宅の途につく。
今日は暖かい。
12:00頃無事帰宅する。
昼食を済ませる。
午後は特に予定が無いが、どう過ごそうか考える。
休職して今まで２箇所に外出するパターンというのが無かったので、
自宅→外出先①→自宅→外出先②→自宅
というパターンを試してみる。
外出先①は午前中の新宿。
外出先②は羽田空港とする。
羽田空港へは14:00頃到着する。
羽田14:00METAR
RJTT 220500Z 07009KT 9999 SCT030 16/11 Q0995 NOSIG RMK 4SC030 A2941 ILS Z R/W34R、R/W34L(DEPはR/W34R、R/W05) 視界25Km
なんか自宅→外出先②の電車の中にいる時から体調が良くない(ρ＿；)。
とりあえず14:00～16:00まで羽田空港へ滞在してみる。
今日の収穫。
ビジネスジェット(G200 B-LUX)。
14:40頃飛来した。
VIP ジブチ共和国大統領の出発(B767-200ER J2-KBE)
15:16頃離陸した。
疲労感が激しいので、16:00頃帰宅の途につく。
自宅へは17:00頃無事帰宅する。
「外出先②→自宅」はなんか立っているのが辛いぐらいの疲労感だ(ρ＿；)。
まだ無理だ。出かける場所は一箇所にしよう。
夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れは大分治ってきた。
今日は朝食はコンビニのビーフカレー、昼食は芳園の中華丼弁当。夕食は昨日のつみれ鍋出汁でおじやを作る。
おじやかなり美味い。
明日は体調良ければバレーボール天皇杯・皇后杯全日本選手権大会観戦の予定。
(行けなくてもNHKBS1で中継あり)
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。
今日の２枚。
羽田空港、政府専用機メンテナンス中。
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
PS 忘備録
（１）羽田クリスマスイベント
12/23(木)
ANAハンドベル隊(ハンドベル)【各回30分】T2
1回目 14:30 2回目 16:00 3回目 17:30
12/24(金)
ANAハンドベル隊(ハンドベル)【各回30分】国際線T
1回目 18:30 2回目 19:30 3回目 20:30
歴代なんとか20:00。
12/25（土)
JALベルスター(ハンドベル) 【各回30分】T1
1回目 11:30 2回目 13:00
日本航空グループ合唱団 フロイデ(混成合唱) 【各回30分】
1回目 15:30 2回目 17:00
（２）Vリーグ試合
２０１０／１１ Ｖ・プレミアリーグ女子 浦安大会
12/25（土)、12/26（日) PM
（３）コンサート
12/27夜 上原ひろみコンサート
今朝は02:30頃早朝覚醒で起床する。
眠れないので、頓服で薬を服用して横になる。
・・・
全然眠れないので、この時間を利用して
雑用を済ませる。
4:30頃朝食を済ませて、朝の薬を服用する。
03:40頃再起床する。
朝食を済ませて、薬を服用する。
眠くなってきたので横になる。
外は激しい雨だ。
06:45頃再起床する。
質のよい眠りを得るためには、日中活動による疲労や日光浴などが今の私には必要だが、なかなかうまくいかない('A`)。
眠いけれど眠れない。
今日は午前中用事があるので、
支度をして外出、新宿へ向かう。
いつの間にか外は快晴だ。
２H程で用事を済ませて、帰宅の途につく。
今日は暖かい。
12:00頃無事帰宅する。
昼食を済ませる。
午後は特に予定が無いが、どう過ごそうか考える。
休職して今まで２箇所に外出するパターンというのが無かったので、
自宅→外出先①→自宅→外出先②→自宅
というパターンを試してみる。
外出先①は午前中の新宿。
外出先②は羽田空港とする。
羽田空港へは14:00頃到着する。
羽田14:00METAR
RJTT 220500Z 07009KT 9999 SCT030 16/11 Q0995 NOSIG RMK 4SC030 A2941 ILS Z R/W34R、R/W34L(DEPはR/W34R、R/W05) 視界25Km
なんか自宅→外出先②の電車の中にいる時から体調が良くない(ρ＿；)。
とりあえず14:00～16:00まで羽田空港へ滞在してみる。
今日の収穫。
ビジネスジェット(G200 B-LUX)。
14:40頃飛来した。
VIP ジブチ共和国大統領の出発(B767-200ER J2-KBE)
15:16頃離陸した。
疲労感が激しいので、16:00頃帰宅の途につく。
自宅へは17:00頃無事帰宅する。
「外出先②→自宅」はなんか立っているのが辛いぐらいの疲労感だ(ρ＿；)。
まだ無理だ。出かける場所は一箇所にしよう。
夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れは大分治ってきた。
今日は朝食はコンビニのビーフカレー、昼食は芳園の中華丼弁当。夕食は昨日のつみれ鍋出汁でおじやを作る。
おじやかなり美味い。
明日は体調良ければバレーボール天皇杯・皇后杯全日本選手権大会観戦の予定。
(行けなくてもNHKBS1で中継あり)
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな。
今日の２枚。
羽田空港、政府専用機メンテナンス中。
E-3+ZD50-200mmSWD+EC-14
PS 忘備録
（１）羽田クリスマスイベント
12/23(木)
ANAハンドベル隊(ハンドベル)【各回30分】T2
1回目 14:30 2回目 16:00 3回目 17:30
12/24(金)
ANAハンドベル隊(ハンドベル)【各回30分】国際線T
1回目 18:30 2回目 19:30 3回目 20:30
歴代なんとか20:00。
12/25（土)
JALベルスター(ハンドベル) 【各回30分】T1
1回目 11:30 2回目 13:00
日本航空グループ合唱団 フロイデ(混成合唱) 【各回30分】
1回目 15:30 2回目 17:00
（２）Vリーグ試合
２０１０／１１ Ｖ・プレミアリーグ女子 浦安大会
12/25（土)、12/26（日) PM
（３）コンサート
12/27夜 上原ひろみコンサート
