おはようございます。
今朝は07:20頃起床する。まだ腹痛が残っていて背中が痛い。
さすがに2日連続では休めないので、朝食を済ませて支度をして外出する。
今日は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014121901.jpg)
会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日は終日デスクワーク。午前中は腹痛のせいでやや体にだるさを感じたが、なんとか1日持ったという感じだ。今日は定時で退社する。
途中夕食と買い物を済ませて自宅へは20:00前には無事帰宅する(-_-)。
シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食はトマトジュースとサンドイッチ。昼食はなし。夕食は夜営業が年内最後の多賀野のごまの辛いそばで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014121902.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014121903.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014121904.jpg)
カロリー制限1167日目。今日の摂取カロリーは1161Kcal。
明日は羽田空港へ行こうと思うが、曇りのち雨の予報(-_-;)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
今朝は07:20頃起床する。まだ腹痛が残っていて背中が痛い。
さすがに2日連続では休めないので、朝食を済ませて支度をして外出する。
今日は晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014121901.jpg)
会社へ到着。仕事開始(-_-)。
今日は終日デスクワーク。午前中は腹痛のせいでやや体にだるさを感じたが、なんとか1日持ったという感じだ。今日は定時で退社する。
途中夕食と買い物を済ませて自宅へは20:00前には無事帰宅する(-_-)。
シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。
今日の朝食はトマトジュースとサンドイッチ。昼食はなし。夕食は夜営業が年内最後の多賀野のごまの辛いそばで済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014121902.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014121903.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2014121904.jpg)
カロリー制限1167日目。今日の摂取カロリーは1161Kcal。
明日は羽田空港へ行こうと思うが、曇りのち雨の予報(-_-;)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。