復職５５１日目。曇りのち雨。午前中通院。午後から通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40頃起床する。寝坊した(-_-;)。
今日は通院日だ。速攻で支度をして外出、時間がないので病院へタクシーで向かう。

病院へは無事遅刻せずに到着。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。
待合室で寝ながら順番を待つ。

診察の順番が回ってきた。
過去2Wの体調を主治医へ伝える。
もう少し早く就寝するようにとのアドバイスあり。
次回は年明け4W後の朝の予約となった。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。今日は全部で約\4200の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×４
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

通院が終わり、自宅へは09:30少し前に無事帰宅する。
通院は疲れるので少し休む。(-_-)。

午後から仕事のため支度をして外出、出社する。

会社へは早めに到着。仕事開始(-_-)。
今日は終日デスクワーク。何とか無事仕事が終わり、定時で退社する。
雨だ。風が強い。


途中夕食と買い物を済ませて自宅へは18:20頃無事帰宅する(-_-)。疲れた。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食はなし。昼食は野菜ジュースとサンドイッチ。夕食は中華丼と澄し汁で済ませる。

カロリー制限１１６４日目。今日の摂取カロリーは1331Kcal。

明日も本社で通常勤務。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので、在庫から数枚。
オリンパス、新レンズM.ZUIKO DIGITAL ED 40-150mm F2.8 PRO試写②。
EM-1のデジタルテレコン(x2)との組み合わせテスト。今までデジタルテレコンなんて邪道だと思い非常用でしか使わなかったが、40-150mm F2.8 PROとの組み合わせでは意外に大健闘。



OM-D　EM-1＋M.ZD40-150mmPro＋MC-14　210mm　f5.6　1/2000　デジタルテレコンON　(35mm版840mm相当)。