復職５６２日目。晴れ。通常勤務。。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。やや寝坊したが今日は本社勤務なので問題なし(^^)/。
朝食を取り、支度をして外出する。
今日は晴れだ。


会社へ到着。仕事開始(-_-)。午前中から忙しい(-_-;)。
今日も終日デスクワーク。なんとか今日中に仕事を完了させる。

途中買い物を済ませて自宅へは19:50頃無事帰宅する(-_-)。
スーパーのレジトラブルで遅くなってしまった。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。

今日の朝食はトマトジュースとサンドイッチ。昼食はコンビニのおむすび。夕食は帆立といかの海鮮丼と味噌汁で済ませる。

カロリー制限１１８７日目。今日の摂取カロリーは1223Kcal。

明日は通常の本社業務。少し寝坊しても大丈夫(^^)/。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので、冬期休暇の在庫から数枚。
羽田空港でレンズのゴースト調査。

(1)ZUIKO DIGITAL ED 50-200mm F2.8-3.5 SWD
よく写るレンズだが、夜撮影時ゴーストが出やすいのが欠点だった。



OM-D EM-1+MMF-3+ZD50-200mmSWD

(2)M.ZUIKO DIGITAL ED 40-150mm F2.8 PRO
「ZEROコーティング」された新レンズだが、ゴーストが劇的に改善している。



無理やりゴーストを出そうとするとこんな感じに。新しいレンズはよく補正されている。

OM-D　EM-1＋M.ZD40-150mmPro＋MC-14