おはようございます。
今朝は07:10頃起床する。今日は勝島へ出張する日だ。昨夜腹痛でひどい下痢だったので、朝食後正露丸服用。
支度をして外出、出社する。今日は晴れ。暖かい。
京急立会川駅周辺の朝の様子。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015011401.jpg)
出張先へ到着。仕事開始(-_-)。
今日は終日デスクワーク。猛烈に忙しい(-_-;)。なんとか定時に上がる。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。しかもなんかむくんできた(:_;)。
今日の朝食はトマトジュースとサンドイッチ。昼食は無し。夕食は帆立とぶりの海鮮丼と味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015011402.jpg)
カロリー制限1193日目。今日の摂取カロリーは1718Kcal。朝食べ過ぎ(-_-;)。
明日は本社勤務。気が楽だ。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、週末のの在庫から数枚。
昨夜撮影に失敗したLH717の離陸。EM-1は暗くて点光源がある状態だと、ピントが合わないという欠点がある。現在対策を考え中(-_-;)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015011403.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015011404.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015011405.jpg)
)EM-1+M.ZUIKO DIGITAL ED 40-150mm F2.8 PRO+MC-14
今朝は07:10頃起床する。今日は勝島へ出張する日だ。昨夜腹痛でひどい下痢だったので、朝食後正露丸服用。
支度をして外出、出社する。今日は晴れ。暖かい。
京急立会川駅周辺の朝の様子。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015011401.jpg)
出張先へ到着。仕事開始(-_-)。
今日は終日デスクワーク。猛烈に忙しい(-_-;)。なんとか定時に上がる。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
相変わらず肌荒れがひどい。しかもなんかむくんできた(:_;)。
今日の朝食はトマトジュースとサンドイッチ。昼食は無し。夕食は帆立とぶりの海鮮丼と味噌汁で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015011402.jpg)
カロリー制限1193日目。今日の摂取カロリーは1718Kcal。朝食べ過ぎ(-_-;)。
明日は本社勤務。気が楽だ。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので、週末のの在庫から数枚。
昨夜撮影に失敗したLH717の離陸。EM-1は暗くて点光源がある状態だと、ピントが合わないという欠点がある。現在対策を考え中(-_-;)。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015011403.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015011404.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2015011405.jpg)
)EM-1+M.ZUIKO DIGITAL ED 40-150mm F2.8 PRO+MC-14