金曜日。晴れ。復職１４９６日目。通常業務。夕方皮膚科通院。体調不良続く(T_T)

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。風が強くて寒い。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
今日は夕方から皮膚科に通院のため、仕事に区切りをつけて少し早めに退社する。


診察の順番が近づいて来たので今までの経過を主治医に伝える。肌荒れは現在の薬でしばらく様子見という事になった。
支払いを済ませて処方箋をもらい薬を購入する。今日の出費は診察1050円、薬局740円。合計で1790円だ。

アクチアム軟膏1%　10g　×　1
スピラゾン軟膏0.3% 5g　×　1
ビースフテンローション0.3%　×　2


途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのカップピラフとカップみそ汁。夕食は六厘舎お土産辛つけ麺で済ませる。つけ麺食べた後、つけダレにご飯を入れておじやを作る。

カロリー制限２５３１日目。今日の摂取カロリーは1843Kcal。辛つけ麺とおじや美味い。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北北西の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。