おはようございます。
今朝は7:30起床する。昨夜は夜更かししたので死ぬほど眠いZzz。
今日は通院日だ。支度をして外出。近所の整形外科へ向かう。今日は晴れだ。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018120301.jpg)
レントゲン検査の後診察室に呼ばれる。状況はまだ変化なし。治るのには時間がかかりそうとの事(-_-;)。
先週同様左足薬指を固定して、痛いとき痛み止め服用するよう指示される。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018120302.jpg)
診察が終わり薬局で薬を購入する。診察1270円+薬局510円(7日分)。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018120303.jpg)
処方された薬一覧(7日分)。朝昼夜1回服用。
ロキソプロフェンNa錠60mg「トーワ」 ×1
レバミピド100mg錠「トーワ」 ×1
通院後そのまま会社へ向かう。今日は暖かい。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018120304.jpg)
今日は終日デスクワーク。いろいろ忙しい(-。-;。
今日は夕方も通院だ。仕事に区切り付けて早めに退社する。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018120305.jpg)
そのまま近所の内科への通院する。
今日は混んでいるという事で、診察を次回2W後に延期し、その分の処方箋を貰う。
診察代を支払い、薬局での処方箋の薬を購入する。今日は診察代1330円+薬局2000円(14日分)。
処方された薬一覧(14日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg ×1
スージャヌ配合錠 ×1
テルミサルタン20mg ×1
ビオグリタゾン錠30mg ×1
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018120306.jpg)
途中買い物して自宅へは18:10頃帰宅する。
今日の朝食は豆乳とミニ鳥の唐揚げ。昼食はコンビニのカップピラフとカップみそ汁。夕食は六厘舎お土産辛つけ麺で済ませる。つけ麺食べた後、つけダレにご飯を入れておじやを作ってみる。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018120307.jpg)
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018120308.jpg)
カロリー制限2520日目。今日の摂取カロリーは1951Kcal。おじや超美味い。
明日も通常勤務。明日の天気は南南西の風終日曇りで暖かくなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので昨日の在庫から。
新宿駅。雑踏。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018120309.jpg)
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018120310.jpg)
OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)+LEICA DG SUMMILUX 15mm ASPH
今朝は7:30起床する。昨夜は夜更かししたので死ぬほど眠いZzz。
今日は通院日だ。支度をして外出。近所の整形外科へ向かう。今日は晴れだ。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018120301.jpg)
レントゲン検査の後診察室に呼ばれる。状況はまだ変化なし。治るのには時間がかかりそうとの事(-_-;)。
先週同様左足薬指を固定して、痛いとき痛み止め服用するよう指示される。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018120302.jpg)
診察が終わり薬局で薬を購入する。診察1270円+薬局510円(7日分)。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018120303.jpg)
処方された薬一覧(7日分)。朝昼夜1回服用。
ロキソプロフェンNa錠60mg「トーワ」 ×1
レバミピド100mg錠「トーワ」 ×1
通院後そのまま会社へ向かう。今日は暖かい。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018120304.jpg)
今日は終日デスクワーク。いろいろ忙しい(-。-;。
今日は夕方も通院だ。仕事に区切り付けて早めに退社する。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018120305.jpg)
そのまま近所の内科への通院する。
今日は混んでいるという事で、診察を次回2W後に延期し、その分の処方箋を貰う。
診察代を支払い、薬局での処方箋の薬を購入する。今日は診察代1330円+薬局2000円(14日分)。
処方された薬一覧(14日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg ×1
スージャヌ配合錠 ×1
テルミサルタン20mg ×1
ビオグリタゾン錠30mg ×1
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018120306.jpg)
途中買い物して自宅へは18:10頃帰宅する。
今日の朝食は豆乳とミニ鳥の唐揚げ。昼食はコンビニのカップピラフとカップみそ汁。夕食は六厘舎お土産辛つけ麺で済ませる。つけ麺食べた後、つけダレにご飯を入れておじやを作ってみる。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018120307.jpg)
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018120308.jpg)
カロリー制限2520日目。今日の摂取カロリーは1951Kcal。おじや超美味い。
明日も通常勤務。明日の天気は南南西の風終日曇りで暖かくなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので昨日の在庫から。
新宿駅。雑踏。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018120309.jpg)
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018120310.jpg)
OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)+LEICA DG SUMMILUX 15mm ASPH