おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018122501.jpg)
今日は終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りがつかないので残業して退社する(-。-;。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018122502.jpg)
途中買い物をして自宅へは19:20頃帰宅する。
今日の朝食は豆乳と鳥の唐揚げ。昼食はコンビニのピラフとカップみそ汁。夕食もコンビニのきのこのスープパスタと総菜で済ませる。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018122503.jpg)
カロリー制限2596日目。今日の摂取カロリーは1636Kcal。コンビニのきのこスープパスタ美味い。
明日も通常勤務。明日は月一の残業予定日。明日の天気は北東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。夜の羽田空港。2018.12.23日撮影。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018122504.jpg)
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018122505.jpg)
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018122506.jpg)
OM-D E-M1MarkIIVer2.2(1台目)+M.ZD40-150mmPRO
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018122501.jpg)
今日は終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りがつかないので残業して退社する(-。-;。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018122502.jpg)
途中買い物をして自宅へは19:20頃帰宅する。
今日の朝食は豆乳と鳥の唐揚げ。昼食はコンビニのピラフとカップみそ汁。夕食もコンビニのきのこのスープパスタと総菜で済ませる。
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カロリー制限2596日目。今日の摂取カロリーは1636Kcal。コンビニのきのこスープパスタ美味い。
明日も通常勤務。明日は月一の残業予定日。明日の天気は北東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。夜の羽田空港。2018.12.23日撮影。
![](https://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018122504.jpg)
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