火曜日。晴れ。復職１４９８日目。通常業務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日は終日デスクワーク。いろいろ忙しい。
今日は通院なので仕事の区切りをつけて早めに退社する。


今日は内科へ通院だ。そのまま近所の内科への通院する。
採血をして順番を待つ。しばらくすると名前を呼ばれる。
診察の結果Hb1Ac値が前回よりも改善したという事で、このまま今の薬のままで様子を見ることになった。

診察代を支払い、薬局での処方箋の薬を購入する。今日は血液検査があったので診察代3,210円、薬は冬休みが挟まるため35日分4,330円の出費だ。
処方された薬一覧(35日分)。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
スージャヌ配合錠　×1　
テルミサルタン20mg　×1
ビオグリタゾン錠30mg　×1


途中買い物して自宅へは19:10頃帰宅する。左足薬指の骨折がじわじわ痛む。

今日の朝食は豆乳とミニ鳥の唐揚げ。昼食はコンビニのパンとビーフシチュー。夕食はコンビニのきのこのスープパスタと総菜で済ませる。

カロリー制限２４８９日目。今日の摂取カロリーは1669Kcal。コンビニのきのこスープパスタ美味い。２日目。

明日も通常勤務。明日の天気は北北西の風後南南西の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。2018.12.15日撮影。

OM-D E-M1MarkIIVer2.2(2台目)＋M.ZD300mmPRO