おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。寒い。
今日はデスクワーク。超忙しい(-｡-;。
今日は通院のため仕事に区切りをつけて、早めに退社する。
午後胃がしくしく痛む。
今日は皮膚科へ通院する。アトピーと肌荒れ用の薬を処方してもらう。。
支払いを済ませて処方箋をもらい薬を購入する。今日の出費は診察880円、薬局790円。合計で1670円の出費だ。
処方箋
アクチアム軟膏1% 10g × 2
ビースフテンローション0.3% × 2
途中買い物をして、自宅へは18:45頃無事帰宅する(-_-)。
昨日購入したヘッドホンSONY MDR-M1ST。エージング開始から24Hを経過した。
内側に籠もっていた音がだんだん籠もり具合が取れてきた。引き続き50Hまでエージングしてみようと思う。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はコンビニのパック飯と納豆、カップビーフシチューで済ませる。
カロリー制限２９３６日目。今日の摂取カロリーは1516Kcal。納豆ご飯美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北の風終日曇りで寒くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2019.11.30撮影。
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。寒い。
今日はデスクワーク。超忙しい(-｡-;。
今日は通院のため仕事に区切りをつけて、早めに退社する。
午後胃がしくしく痛む。
今日は皮膚科へ通院する。アトピーと肌荒れ用の薬を処方してもらう。。
支払いを済ませて処方箋をもらい薬を購入する。今日の出費は診察880円、薬局790円。合計で1670円の出費だ。
処方箋
アクチアム軟膏1% 10g × 2
ビースフテンローション0.3% × 2
途中買い物をして、自宅へは18:45頃無事帰宅する(-_-)。
昨日購入したヘッドホンSONY MDR-M1ST。エージング開始から24Hを経過した。
内側に籠もっていた音がだんだん籠もり具合が取れてきた。引き続き50Hまでエージングしてみようと思う。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はコンビニのパック飯と納豆、カップビーフシチューで済ませる。
カロリー制限２９３６日目。今日の摂取カロリーは1516Kcal。納豆ご飯美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は北の風終日曇りで寒くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2019.11.30撮影。
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
