木曜日。晴れ時々曇り。復職１７２７日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。温かい。


今日は終日デスクワーク。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。


自宅へは19:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はレトルト「新宿中村屋ビーフカレー」と惣菜で済ませる。

カロリー制限２９４２日目。今日の摂取カロリーは1561Kcal。新宿中村屋ビーフカレー美味い。

明日も通常勤務。明日の天気は北北東の風後東南東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

令和元年最後の満月。2019.12.12撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD4300mmPRO＋MC-20

木曜日。晴れ時々曇り。復職１７２７日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。温かい。


今日は終日デスクワーク。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。


自宅へは19:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はレトルト「新宿中村屋ビーフカレー」と惣菜で済ませる。

カロリー制限２９４２日目。今日の摂取カロリーは1561Kcal。新宿中村屋ビーフカレー美味い。

明日も通常勤務。明日の天気は北北東の風後東南東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

令和元年最後の満月。2019.12.12撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD4300mmPRO＋MC-20