おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜も少し夜更ししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は雨だ。温かい。
今日は終日デスクワーク。超忙しい(-｡-;。
夕方歯医者があるので仕事の区切りを付けて定時で退社する。
雨が止んで月が見えた。
退社後近所の歯医者へ通院して、虫歯の治療をしてもらう。今日は2580円の出費だ。
自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。
カロリー制限２９３２日目。今日の摂取カロリーは1476Kcal。カレーうどん美味い。
明日も後通常勤務の予定。明日の天気は北の風終日晴れでの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2019.11.30撮影。
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
今朝は07:55頃起床する。昨夜も少し夜更ししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は雨だ。温かい。
今日は終日デスクワーク。超忙しい(-｡-;。
夕方歯医者があるので仕事の区切りを付けて定時で退社する。
雨が止んで月が見えた。
退社後近所の歯医者へ通院して、虫歯の治療をしてもらう。今日は2580円の出費だ。
自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。
カロリー制限２９３２日目。今日の摂取カロリーは1476Kcal。カレーうどん美味い。
明日も後通常勤務の予定。明日の天気は北の風終日晴れでの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2019.11.30撮影。
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
