おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。寒い。
口内炎で口の中が痛い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/db/73081bd4b6eb05160dbb4e105b409da8.jpg)
今日も終日デスクワーク。超忙しい(-。-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/2a/f99e5a5c1a78acf8d79053b00ea0ac45.jpg)
自宅へは19:30頃無事帰宅する(-_-)。
OM-D E-M1mkII(1台目)のオリンパスオーナーズケアプラスの定期点検が終わり、品物が帰ってきた。
点検の結果は気になる症状はなし。
ところでOM-D E-M1Xの方はオーナーズケアプラスには入っていないが、入ったほうがいいのだろうか。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/c8/d70b893a1eaee76d4772fef03d461306.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/2e/75384bcb0690606a053edd50af519519.jpg)
カロリー制限2943日目。今日の摂取カロリーは1845Kcal。カレーうどん美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー`)ノ。明日は夕方からコンサートの予定。明日の天気は南西の風終日晴れで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影にでかけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。2019.11.17撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/57/38b83a3430ea36d54b843f53cc59b19c.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。寒い。
口内炎で口の中が痛い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/db/73081bd4b6eb05160dbb4e105b409da8.jpg)
今日も終日デスクワーク。超忙しい(-。-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/2a/f99e5a5c1a78acf8d79053b00ea0ac45.jpg)
自宅へは19:30頃無事帰宅する(-_-)。
OM-D E-M1mkII(1台目)のオリンパスオーナーズケアプラスの定期点検が終わり、品物が帰ってきた。
点検の結果は気になる症状はなし。
ところでOM-D E-M1Xの方はオーナーズケアプラスには入っていないが、入ったほうがいいのだろうか。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/c8/d70b893a1eaee76d4772fef03d461306.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食はカレーうどんと惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/2e/75384bcb0690606a053edd50af519519.jpg)
カロリー制限2943日目。今日の摂取カロリーは1845Kcal。カレーうどん美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー`)ノ。明日は夕方からコンサートの予定。明日の天気は南西の風終日晴れで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影にでかけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。2019.11.17撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/57/38b83a3430ea36d54b843f53cc59b19c.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-14