おはようございます。
昨夜は夜更かししたので12:50頃起床する。眠い💤。
背中に痛みあり。少し横になって過ごす。
夕方買い出しのため外出する。外は晴れだ。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食は納豆ご飯。夕食は崎陽軒しゅうまい弁当、玉葱、葱、茄子お味噌汁で済ませる。
カロリー制限４０１９日目。今日の摂取カロリーは1734Kcal。
明日は木曜日。明日も会社のリフレッシュ休暇。夕方通院の予定。とりあえず休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけて無いので在庫から。
新千歳空港。2023.02.13日、３F展望スペース屋内から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED40-150mmPRO＋MC-14
