おはようございます。
今朝は07:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は検査通院だ。支度をして外出し、病院へ向かう。外は晴れだ。
病院へは08:20頃到着する。今日は腹部エコー検査と血液、尿検査だ。
検査を済ませて支払いを済ませる。今日は3,890円の出費だ。自動支払機で支払ったが、なんか請求が少ないな。
検査結果の詳細は次々週木曜日の通院時に説明を受けることになっている。
通院後は大井町で散髪と買い物をして12:30頃無事帰宅する。
昼食を済ませる。
午後羽田空港の運用が冬には珍しく都心上空ルートになったので、マンション共有エリアから撮影する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
頭痛がひどい。
今日の朝食は検査のため無し。昼食はホタテアジ丼。夕食は多賀野お土産「ごまの辛いそば」で済ませる。
カロリー制限4008日目。今日の摂取カロリーは1425Kcal。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風後南東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.02.04日、自宅マンション共有部から撮影。
ビジネスジェット(G650ER N805TM)。Toyota Motor Co。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x
