おはようございます。
ただいまtwitterの@ww99_japanがロックされてしまい、私が閲覧できない状況が続いている。
いろいろ手を尽くしたものの改善せず。
明日回復してほしいなあ。
(-_-;)
今朝は08:30起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務日だ。支度をして外出、出社する。外は曇りだ。寒い。
今日は健康診断と終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:00過ぎに退社する。
途中買い物を済ませて、19:30頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はホットドック。昼食はコンビニのおむすび２個とクッキー。夕食はコンビニの中華丼で済ませる。
カロリー制限４０１３日目。今日の摂取カロリーは1739Kcal。今日もクッキー食べ過ぎた(-_-;)
明日も通常勤務。夕方歯医者の予定。明日の天気は北の風みぞれ後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.02.04日、自宅マンション共有部から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x
