おはようございます。
今朝は07:40起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は新本社で通常勤務だ。支度をして外出、出社する。外は雨だ。
だんだん電車通勤にも慣れてきた。でも遠い。
今日は終日デスクワーク。
今日は夕方通院のため、仕事の区切りをつけて早めに退社する。外は雨だ。
一旦帰宅後近所の内科へ通院する。
血圧測定の後、今日は診察は無く処方箋をもらう。
診察代は￥1,480円だ。
薬局で薬を購入する。いつものように35日分処方された。今日は￥3,300円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠5mg ×1
スージャヌ配合錠 50mg ×1
ピオグリタゾン錠30mg ×1
テルミサルタン錠20mg「DSEP」×1
ロバスタチン錠2.5mg×1
通院後は買い出しを済ませて18:00頃帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコーヒー。昼食はコンビニのおむすび。夕食は麻婆豆腐で済ませる。
カロリー制限４３７５日目。今日の摂取カロリーは1737Kcal。麻婆豆腐美味い。
明日は木曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北北東の風雨後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影してないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心上空ルート。2024.02.18日撮影。
JAL 特別塗装機「JALミャクミャクJET」(E190STD JA252J)。
https://www.jair.co.jp/news/2023/myakumyakujet/
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14
