おはようございます。
今朝は06:50頃起床する。体が異様にだるい。頭痛がひどい。検温すると7度8分ある。仕事できる状況ではないと判断して会社へ連絡し、有給休暇を取得する。
横になりしばらく眠る💤。
14:30頃再起床する。熱は7度6分だ。
買い出しのために外出する。外は曇りだ。体がフラフラだ。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はそうめんと総菜で済ませる。
カロリー制限4576日目。今日の摂取カロリーは1080Kcal。
明日は金曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は南の風曇り一時雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.12。自宅マンション共有部から撮影。
(Global 6000 VP-BXV)。Lily Jet Business Aviation (Cayman) Ltd
OM SYSTEM OM-1mkII+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14
今朝は06:50頃起床する。体が異様にだるい。頭痛がひどい。検温すると7度8分ある。仕事できる状況ではないと判断して会社へ連絡し、有給休暇を取得する。
横になりしばらく眠る💤。
14:30頃再起床する。熱は7度6分だ。
買い出しのために外出する。外は曇りだ。体がフラフラだ。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はそうめんと総菜で済ませる。
カロリー制限4576日目。今日の摂取カロリーは1080Kcal。
明日は金曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は南の風曇り一時雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.12。自宅マンション共有部から撮影。
(Global 6000 VP-BXV)。Lily Jet Business Aviation (Cayman) Ltd
OM SYSTEM OM-1mkII+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14