おはようございます。
今朝は06:00起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日も通常勤務。支度をして外出、出社する。外は曇りだ。
今日はみなとみらい駅側から出社する。
今日は終日会議とデスクワーク。
仕事の区切りをつけて少し残業して退社する。
途中買い出しを済ませて20:00頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコーヒーとおむすび。昼食は玉子屋の仕出し弁当。夕食はコンビニの麻婆豆腐丼、総菜などで済ませる。
カロリー制限4583日目。今日の摂取カロリーは1415Kcal。
明日は金曜日。在宅勤務。夕方歯医者の予定。明日の天気は南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影していないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.13。自宅マンション共有部から撮影。
JAL (A350-1000 JA02WJ)。
OM SYSTEM OM-1mkII+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14
今朝は06:00起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日も通常勤務。支度をして外出、出社する。外は曇りだ。
今日はみなとみらい駅側から出社する。
今日は終日会議とデスクワーク。
仕事の区切りをつけて少し残業して退社する。
途中買い出しを済ませて20:00頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコーヒーとおむすび。昼食は玉子屋の仕出し弁当。夕食はコンビニの麻婆豆腐丼、総菜などで済ませる。
カロリー制限4583日目。今日の摂取カロリーは1415Kcal。
明日は金曜日。在宅勤務。夕方歯医者の予定。明日の天気は南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影していないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.13。自宅マンション共有部から撮影。
JAL (A350-1000 JA02WJ)。
OM SYSTEM OM-1mkII+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14