おはようございます。
今朝は12:30起床する。昨夜は夜更ししたので派手に寝坊した。
お昼ごろ買い出しのため外出する。外は曇りだが蒸し暑い(-_-;)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/26/7f09c823856971392adddf8120f88b7e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/08/d1e27ce409dcbd68cf0a34a8f79f691b.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食は寿司弁当。夕食はそうめんと天ぷらで済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/01/e0f6c83b61a700931140bde9868c7fc2.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/11/7b31836e18b6b2b637e1df96b80d3e30.jpg)
カロリー制限4585日目。今日の摂取カロリーは1596Kcal。寿司弁当美味い。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日は羽田周辺のホテルへ宿泊予定。PCは持参しない予定なので、本ブログの更新はありません。明日の天気は南南西の風曇り予報(-_-;)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影していないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.14。自宅マンション共有部から撮影。
JAL (Oneworld Livery)(B777-300ER JA732J)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/ad/fd56c3a14c4ec4ead5ae45cfc5dd534b.jpg)
OM SYSTEM OM-1mkII+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14
今朝は12:30起床する。昨夜は夜更ししたので派手に寝坊した。
お昼ごろ買い出しのため外出する。外は曇りだが蒸し暑い(-_-;)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/26/7f09c823856971392adddf8120f88b7e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/08/d1e27ce409dcbd68cf0a34a8f79f691b.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食は寿司弁当。夕食はそうめんと天ぷらで済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/01/e0f6c83b61a700931140bde9868c7fc2.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/11/7b31836e18b6b2b637e1df96b80d3e30.jpg)
カロリー制限4585日目。今日の摂取カロリーは1596Kcal。寿司弁当美味い。
明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日は羽田周辺のホテルへ宿泊予定。PCは持参しない予定なので、本ブログの更新はありません。明日の天気は南南西の風曇り予報(-_-;)。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影していないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2024.09.14。自宅マンション共有部から撮影。
JAL (Oneworld Livery)(B777-300ER JA732J)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/ad/fd56c3a14c4ec4ead5ae45cfc5dd534b.jpg)
OM SYSTEM OM-1mkII+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14