金曜日。晴れ。復職２９１０日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務だ。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。涼しい。

今日は終日デスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけて少し残業して退社する。

途中買い出しを済ませて定時で19:00頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は時間が無くて無し。昼食はあんぱんとナッツ類。夕食はバラ焼きと味噌汁などで済ませる。

カロリー制限４２６０日目。今日の摂取カロリーは1075Kcal。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風一時南東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.10.19日。自宅マンション共有部から撮影。
SKY　ピカチュウジェット(B737-800　JA73NG)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14