来週は栄養セミナーです！
その名も
「オーバー35のための 食事バランス見直し栄養講座 基礎編」
です。
食事バランスを見直して自分の過不足をチェック。
栄養の基礎知識を知ることでご自分にあったものを
「食べる」「選ぶ」目が養われます。
●バランスを整えると
・キレイと元気に磨きがかかります
・同じ食卓を囲む家族の元気にも繋がります
・体調の気になるところが改善できることがあります。
食事は自分の生きてきた分の積み重ね、このへんで食生活を
一度見直してみませんか。
興味ある方、ぜひご参加ください！
■日時：７月２９日（水）午後6：30～8：30
■場所：東京 JR大井町駅すぐ お申し込みの際に詳細ご案内します
■料金：3000円（事前振込み）
■持ち物：筆記用具、食事記録（最低1日分 3日分が理想） 、あれば3色ペン
詳しい内容、お申し込みはこちらから
●栄養の基本が分かる３５歳以上の大人のための
栄養講座一日講座。明日からの食生活にすぐに生かせる、
栄養が分かると料理ももっと楽しくなる。バランスが整うと
キレイと元気にもっと磨きがかかります。
「オーバー35のためのバランス見直し栄養講座 基礎編」
募集中です。7月29日開催。
詳細・お申し込みはこちら
