散歩気分で生きる毎日に一日1本、一行詩!by ミナミヒロユキ
一行詩(うた)メモ日記
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夏カレーですよ~
茄子もいで夏カレー
8月7日(火)
またまた、カレーですよ。
夏はカレー、春夏秋冬カレーです。
そう、いつでもカレーなのである。
本日のカレーのポイントは、
カレー粉と小麦粉を合わせて、
そこに少量の水を入れ混ぜ混ぜして
事前にルーをつくっておくこと。
そのときに好みの香辛料をプラスすると、
オリジナルのルーができあがりますよ。
スープの素やバターなんかも入れると、
市販のルーっぽくなるかも(試したことはないですけど)。
そうして、もうひとつの特長は、
タマネギを炒めないこと、
炒めずに蒸しちゃいます(ちょっと焦げる程度に)。
タマネギ炒め神話からの脱却です。
材料は、
・茄子(わが家で収穫)、トマト、タマネギ、
シシトウ(わが家で収穫)、豚肉、ニンニク、ショウガ。
・隠し味は、醤油、酢、ウスターソース。
・カレー粉と小麦粉 塩
・水
まず、茄子を炒めます。
タマネギを蒸し焼きに、
ニンニクとショウガを入れて香りが出るまで、
ざく切りトマトを投入
しっかり炒めて
さっと茹でた豚肉を追加し水を入れる
カレールー(カレー粉と小麦粉を水でといたもの)を少しずつ入れる
先に炒めておいた茄子を加える
はーい、完成
・・・・・・
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