なじむのはだいじ

千切りにしたストレス掌で踊らせる

4月19日（木）

　今日のサラメシ（NHK）は、再々放送ではなく再放送だった。リアルタイムでは見ていないので再放送がリアルになる。
　ここのところ再々放送がおおくて、あらま、やめて、おねがい、気分だった。もちろん、何度見てもいいんだけれど、とっても好きな番組ですから。それでも再々放送が続くとねぇ、新しいものを欲しますよ。
　で、本日は満足、満足、肉うどん（WAKASAyaの細麺生）を食べつつ、ニコニコ顔でサラメシを見ました。スペアリブを食べたくなったなぁ。


　サラメシを見終わって、朝ドラを見て、さぁ、ゆるゆると昼からの仕事をスタートしようと思ったら、あなた、あなたはどなた、なんてアホ言っている場合ではなくなり、いきなり仕事に追われる、追いまくられる、尻を蹴飛ばされる、走れ、走れ、と、走らされる。
　さらにデータトラブル対応のやりとりも加わる。久しぶりに電話が重なる、キャッチ
ホンという言葉を思い出した。

　ここ数日、ドタバタがつづく、そのわりには進んでいるという感じがしないのでストレスがたまる。ゴールに近づいているという感じがつかめないと、よくない。
　そういうときは、スタート地点に戻る、それがいちばんいい。焦るときほど、急ぐときほど、戻るという判断が必要だ。なんとか終わらせよう、すっきりしよう。



　スッキリとしたら、あしたはライブです。ゆとりをもってライブをやりたい。引っかかることがあると、やっぱりノリも悪くなるし、こころのリズムも狂う、なかなか微妙なものなのだ。趣味といえども、それなりにできるようにならないと、つまんないものね。
　メインギターをイーストマンと決めたので、しっかり一体感を出せるように練習を続けないといけません。なんでもなじむって大事、ものだけではなく人ともそうだよ。
　なじむと息が合う、息が合うとこころが踊る、気持ちいいを体感できる。どんなことにも気持ちいいを求めて、たのしくやらなくちゃ。
　あしたは、どんな気持ちいいが待ってくれているだろうか、気持ちいいことで細胞の活性を！　血管年齢の若返りを！　エイエイヤー！








...........

魔球開発

魔球編みだし人生の沢村賞を狙え

4月18日（水）

　ボールは緩急をつけるだけではダメだと、思った。やはり球種も必要だし、コントロールも大事だ、コントロールが悪いとそもそもマウンドには立てない。これは野球だけではなく、いろんなことにあてはまると思う。
　コントロールをつけるためには足腰やその他身体づくりを怠ってはいけないし、配球だって問題になるので頭（脳）も鍛えなくてはならないし、そこに経験も加わってくるでしょう。なかなか奥深きものがある。
　しばらく、いろんなことにあてはめてみよう。なにか新しい発見というか、問題解決の役に立つかもしれないものね。

　ボールと言えば、大谷投手。今日は二回でマウンドを降りたとか、テレビのニュースでキャスターが残念がっていた。とんとん拍子にはいかないよ、まったく知らないところで、なにもかも日本と違う環境の中でやるのだからね。
　とてつもなく大きなプレッシャーだと思う。それに孤独感もあるんじゃないかな。「ぼちぼち、やんなさい」と、声を掛けてあげたい。まずは、年俸分の働きでいいよとね。これから、これから、これからがあるというのは素晴らしい。


※ニラが育っています。生命力有る。

　これから、さて、おれはこれからなんとする、まずは球種を増やすことだ。緩急だけで勝負してきている人生ですから、ここらで新しい変化球をマスターしないとなぁ。スピードはもう上げられないだろうから、技巧派になるしか生き延びる道はない。
　フォームもすこし変えてみるかな、つねに変化していくことが新しい力を生み出すことになると思う。相手に読まれないクセ球、急に曲がったり落ちたり、消えたり（？）するボールも開発しなくちゃ。消えるボールっていいな。
　消えるって魔球のエリアじゃないか、魔球ってなつかしい響きだぁ。少年時代に夢見た魔球、少年サンデーと少年マガジンの発売日を、クビをながーーーくして待っていたあの頃が魔球という言葉で甦る。大人になると魔球は消えてしまうのだな。
　魔球再現、今だからこそ魔球が必要じゃないのか、オレの人生。よし、魔球の開発に力を注ごう。笑っている、あなた、もし魔球を会得しても教えてあげませんよ。奇蹟は日常の中で起こるのである。


「今日の昼ごはん」

友人からもらったタケノコを使って、
チャーハンをこしらえたぁ。
食感がいいね。







・・・・・・・・

朝ドラと早起き

朝ドラを目覚まし時計と呼ぶ日々

4月17日（火）

　早起きをする。早起きは気持ちがいい。朝やらなければいけないことを、8時の朝ドラまでに完了できると余裕がほほえむ。
　余裕のほほえみは、好きだ。追いかけられる暮らしはいけないぞ、余裕のほほえみとなかよしにならないと、時間ドロボーに時間を奪われてしまうぞ。うんうんとうなずく。

　今回の朝ドラはおもしろいので起きる意欲もわく、見逃してはなるものかと気合も入る。いいことだ、目覚まし時計の役割も果たしてくれるのだよ。前回はその役目を果たしてはもらえなかったから、ふてくされていた。
　やっぱり東京製作のほうがダンゼンおもしろいのはどうして？　西に住む人としてはとっても悔しいのですけど、どうしてダメなのですかぁ～。脚本家か、ふむふむ、そこか、ならば西も脚本家選びからはじめたらどうだ、そういう問題ではないのか。



　今回が盛り上がると、次回はまた低空飛行にならないか、いつものパターンに陥らないか、史実を扱って失敗というのはいちばん厳しいよ、恥ずかしいよ、ならば、宇宙ものか妖怪ものでもやりますかね。そうだ、マグマ大使をやっちゃおう。
　毎朝、マグマ大使だぞ、どうだ、すごいことになりそうだぞ、朝ドラの革命だ。そういえば朝ドラに革命を起こすと意気込んですってんころりん、の脚本家がいたような、いなかったような、けっきょく、革命はそのあとの「あまちゃん」が起こしたんだよなぁ。
　大口を叩かないことだ、調子に乗ると落っこちちゃう、予測不可能なんだから視聴率なんていうものは、革命は口が裂けても言ってはいけません。「旋風を起こしてやる」もダメだよ。扇風機の風くらいなら言ってもいいけど（なんのこっちゃ）。

　朝ドラに助けてもらわないで早起きできるようになろう。朝ドラに頼るから不発のときに遅起きのクセがついてしまうのだ。
　そういえば、漁師さんに朝電話で起こしてもらうという、企画？があるってテレビの番組で見たんだけど、世の中には朝に弱い人たちがあふれているんだなと、思った。その一人が、おれですけどね。


「今日の昼ごはん」



WAKASAyaの焼きそば（生麺）。
やさいをたっぷり使ったソース焼きそば。
うまし、満足、満足。







・・・・・・・・・・・

スピードだ、

威力は速さだけでは測れない

4月16日（月）

・スピードだな。昨日の夜、ボクシングを見ていてふと思った。大事なのは、スピードじゃないのか、スポーツだけではなく、それはすべてに言えることのような気がする。
　そのスピードも速いだけではなく、決めなくちゃいけないときのスピードだ。つねにビュンビュン飛ばしていればいいってもんじゃないのだよ。
　130kmのボールを速く見せることだってできるはず。そう、160kmの速さとは違った威力を与える投球術があるのだ。
　それに160kmの速球を最初から最後まで投げられないだろうし、打者も目が慣れてくればどんなに速くても打ち返すことができるはずだからね。
　スピードに意味を持たせる、スピードをアレンジする、スピードを演出する、テレビドラマにだって必要なことだ。しばらくスピードについて考えてみたいと思う。なにかの物差しになるかもしれません。



・つつじがきれいだよ。ゴールデンウィークまで咲いていれば、つつじの花見もいいんじゃないかな、お弁当とビールをもって出掛けよう。家のちかくなので、お弁当を用意できれば、ひょいと行ける、すぐに行ける、ベンチだってある。
　GWは、近場でいいから出掛けたい。ぐうたら、ぐうたら、家で酒を飲んで過ごすのは、やめようじゃないか。自然のあるところと、人が生きるに不自然な都会へ行こうじゃないか。　　
　自然は世界遺産とやらに指定された場所がいいかな、不自然はビルの谷間で昼酒ができるところがいいかもな、おもしろいじゃないの。

　出不精からの脱却をめざそう、高野山へも行きたいが、連休は満員御礼になっちゃうだろうからダメだ。できるだけ人が少ないところがいい。あまり人気がなくて、じぶんだけの好みという偏屈な場所は存在しないだろうか、あってもいいと思うのだけれど。
　風のうわさでは、飛鳥大仏。昨年から狙っているのですよ、人も少ないと聞いたのでワタクシにはぴったりじゃないかと、睨んでおります。実際は大人気だったりして、それでは困る、ちゃんと情報収集してからにしないとダメか、調べてみよう。


「今日の昼ごはん」

WAKASAyaのれんこんめん＆だしを使用。
ペペロンチーノ風、和風汁麺かな、なかなかうまい。
（ニンニク、ショウガ、唐辛子、薄揚げ、ネギ、ニンジン、卵）








・・・・・・・・・・・・

寝不足＆筋肉痛

脱力をまとって過ごす休日よ

4月15日（日）

　二日連続の早起きでやや寝不足気味、さらに昨日の労働で筋肉痛である。
　ですから、本日は完全休養、だらだらと過ごして、早めにお風呂に入って、つまみをつくって、そうして飲むと、昨日から決めていた。
　これを書いている時点ではまだ飲んでいません。つまみもつくっていません。チビまる子も始まっていません。さて、どうしたものか。
　しこたま飲んで明日は休み！　なんてこともありか、仕事はどうする、無視する、逃避行の旅へ、ようこそする？
　決めると今夜はゆっくりと深酒ができる、赤点野郎がしてはいけないことだけれど、たまのことだと（たぶん）許してほしい。神さま、女神さま、お願いです。



　日曜日という気がしないのは、リズムよく一週間を過ごせなかったからなのかもしれない。リズムとバランスはとても大事だ。そのためには、一つか二つ課題を設定しておいて、忙しくても暇でもその課題をクリアするために動く、といくことが大事なんじゃないか。流れていく時間にくさびをうつ、句読点をうつ、それでリズムとバランスを保つ。
　明日から試してみよう。まずは、課題だ。一つは、新しいサイトの立ち上げのためのプランニング、もう一つはライブの練習、毎日コツコツとやる。
　仕事以外のところから始めるのがいいでしょう。プレッシャーも少ないし、誰かを巻き込むこともないし、じぶんしだいだから。

　ほとんどのことは、じぶんしだいかもなぁ。じぶんしだいで１００％成功するということはありえないだろうけれど、じぶんしだいで１００％失敗するということはありえるように思う。なんとも、じぶんしだいというのはやっかいなものだ。
　誰にも文句は言えない、誰のせいにもできない、そこまで追い込むと自分の今の力を知ることができるかもしれないね。かなり、落ち込む答えが待っている？　コワイなぁ、コワイなぁ、「人間は、過信をかざして生きている」もんね、過信という虚構の武器を失うと、やせ細っちゃうかも。
　過信も程度に寄るけれど、大事なもののひとつなんだよ、きっと、

「今日の昼ごはん」

野菜とトマトの汁そうめん。
やさしいパワーがつきそうだ。








・・・・・・・・・・

人生はオセロゲームさ、

肉体の疲れに日々の邪心駆逐され

4月14日（土）

　6時30分の目覚ましに勝利、勝因は早寝だった。早起きをしようと思うほどに眠れなくなって寝不足の迷路に引き寄せられるのがいつものパターンなのだが、うまく逃れられたようだ。
　どうして早起きか、それは早朝清掃活動（清掃と呼べるのか、伐採もふくまれるからな）に参加するためだった。



　ボランティア活動という似合わないことにちょいとだけ首を突っ込んでいる。ちょいとですから、人の役に立ちたいとか、清らかな気持ちだとか、ボランティア精神とかいうものはまったく持ち合わせていない。気まぐれにちかいかな。
　しかし、気まぐれにちょいとというわけにはいかなくて、作業は当初思っていたよりもかなりハードだった（ハード過ぎた）。腰がアウト！になったこともあるし、立ち眩みをしたことも数回あった。
　周りは大先輩、その方たちのタフなこと、その中ではまだまだ若造のワタクシですが、体力、気力で完全に負けている。
　すなわち、戸籍年齢なんていうのはなんの力にもならないということだ。これからは年齢の時代ではなく、健康・元気・体力・気力で判断するというのが正しい時代になってくると思う。
　個人差もかなりでてくるだろうな。そうすると、いかに生きてきたかというのが、これからの杖になりそうだ。いつまでも学校の教室から出られない人たちは、どこかでオセロゲームの敗者のように過去をひっくり返されるような気がする（ちょうどそういう人たちがテレビで、記憶喪失ですと宣言しているじゃないか、頂点で勝利宣言をしようとしたら、一手で人生そのものをひっくり返されるパターンだ）。
　もちろんすべての人にあてはまらないけれどね。

　これまで負け続けているワタクシは、これからじぶんの色にすべてひっくり返そうとしているのである。あたらしい手をつねに編みだし試行錯誤を繰り返し、藤井君を見習って一手一手に知と力を込めて勝負をしていくぞ。
　逆転満塁ポテンヒット！　それが似合っているか、ホームランやクリーンヒットは打てそうにないもんなぁ。あ、ピッチャー強襲ヒットっていうのがいいかも、剛速球を打ち返すのだ！　大谷君、かかってきなさい。


「今日の昼ごはん」

穴子丼でございます。
焼いてから煮る、カリふんわり、うまい。
やっぱり家ごはんがいちばんだ。
自己満足は最高の薬味である。








////////////////////////

週末禁酒

めずらしき週末禁酒の誓い

4月13日（金）

　明日は早朝清掃活動に参加する予定をしているので、早起きをしないといけない。引き続き明後日も朝が早いから、週末の夜は禁酒となる。
　週末に禁酒というのは、とってもとってもめずらしいことだ。土曜の夜は必ず飲む、ぜったいに飲む、飲まずにはいられない、なんだけどね。
　そのかわりに日曜日は飲むでしょう、飲めばいいじゃないか･･･。なんで、ここで飲む宣言をするのだ？　それは飲むための宣言ではなく、今日明日飲まないようにしなさいとじぶんに言い聞かせるため、じぶんに約束をさせるためなのである。
　日曜日は飲めるよ、だからがまんしないさいと、今日明日飲んだらキツイぞ、と、朝起きられなくなるぞ、と、そういうことです。



　禁酒をしようと決意したら、いったい何日ぐらい飲まずに過ごせるのだろう。アル中ではないけれど、少しは依存していると思う、それも軽度だよ、軽度、軽度（強調する）、毎日飲みたいと思わないから（信じるか信じないかは、あなたしだい）。
　三日は大丈夫だという自信はある、なぜか、月に数回三日禁酒をしているからね。四日はきついか、うーん、難しいな。今年の1月にインフルエンザで寝込んだときは、十二日間禁酒をした、自己最長記録だ。
　ま、禁酒したというか、飲む気にもならなかった、だって、病気だもん。十二日間という大記録はしばらく破ることはできないでしょう。何年もそれだけの期間禁酒をしたことはない。ただ、病気だったので公式記録としては採用してはいけないと思う（とうぜんだ）。
　まともな禁酒レースで記録を塗り替えないと意味がないんだよ、病気の手助けというのは、ドーピングみたいなものだから。
　夏前に禁酒レースにエントリーしてみる？　目標は一週間。一週間でも自己最長記録であることは間違いない。禁酒後にかなりのご褒美、いや賞品を用意しておかないとモチベーションが上がらないので、かなり魅力的な賞品を用意してやってみるか、どうだ、どうする、まずは賞品の決定からだ。「豪華、うんたらかんたらのうんたら」、アタマに豪華はつけたいな。


[今日の昼ごはん]

チャーハン。
材料は、タマゴ、ニンジン、レタス、ニンニク、花かつお、山椒。
なかなか上手にできました。
花かつおと山椒がいいね、うんうん。







。。。。。。。。。。。。。。。。

ナッシュビル・ライブ 0412

蝉の声思い浮かべ夏の歌

4月12日（木）

久しぶりのナッシュビルさんでのライブ♪♪
雨の確率が高いライブなのですが、今日はセーフでした。
アウトよりセーフ、なによりです。

今夜の共演者は、この方たちでした。




Idomeeさん

はじめての共演です。
パワフルなボーカルに不思議なギター（ヤマハ）が似合っていた。

中筋さん

王道です。ベテランの落ち着きが好きだなぁ。お酒は強い！半端ではない！！

雑文堂

久しぶりにイーストマンを使いました。やっぱり、しっくりくる。

ウーパーズさん

NHKのうたのおねえさん、そんな感じです。美しい声で昭和歌謡をシナリオに沿って展開。ラジオ番組を聴いているみたいでした。楽しませてもらった。


「今日のM子さんメニュー」

メインはチキンカレー。
カレー好きにはたまりません。パンにとっても合っていました。
今夜もごちそうさまでした。満足。

みなさん、ありがとうございました。







・・・・・・・・・・・・

赤点

赤点を数え摂生誓う　

4月11日（水）

　健康診断の通知がようやく届いた。クリニックに行けばはやく結果を知ることができたのだけれど、なんかさ、面倒でしょう。待たされるのもいやだしね。
　それで、1月末に検査をしてもらって、4月上旬に結果発表となった。中学生のころの通知表みたいだ、結果、赤点がいくつかあるので追試とはいかないが、次回までに成績をアップしないといけない。
　言い訳をすると、健康診断に行ったのはインフルエンザで一週間ほど倒れていたあとだったから、万全の体調ではなかったということ（完全に言い訳だな）。
　
　毎年、赤点をいくつかいただいているので、弱点は知っているつもりしでいた。しかし、今回はやや気になる。
　数値的に前回と比べてむちゃくちゃ悪くなったというわけではないんだけど、ここらでしっかりと数値を下げる努力をするべきではないかと、急に背筋がのびた。



　まずは、運動だ。次に酒を減らす、連日飲まない、日本酒からワイン、焼酎へ、もちろん暴飲暴食はNGに決まっている。体重も毎日チェックしよう、一日30分以上は歩こう、いろんな課題が浮上してきている。
　今まで正常だったGPTの数値が高いのが気になる。インフルエンザは影響しているのか？GOTもγ-GTPも今回は正常だったんだけどなぁ。
　新しいエリアの赤点が増えたということに驚いている。昨年は問題なかった中性脂肪も赤点、高飛びのバーが揺れているぞ、落ちないでくれと願う、そんな感じだ。食い止めなくては。

　年に一度、体の通知表を返してもらって、昨年の反省をする。来年こそ、きっと来年こそ、赤点をなくすぞと、気合を入れるも、長続きしない。それの繰り返しから脱却しなければいかんのだ。
　体を動かす楽しみを見つけよう、もちろん酒なしで、いや、少量の酒ならいいはず、「百薬の長」でもあるのだから。

　おいしいお酒を飲むために、おいしいものを食べるために、おいしい時間を過ごすために、どーんと、元気で長生きするために（生涯現役を目指せ）、今回の結果を真摯に受け止め、改善を図りたいと思います（真摯と言うことばを使ってみたかった）。


「今日の昼ごはん」

ソース味スパゲティ。焼きそば風に仕立ててみました。
※全粒粉麺







・・・・・・・・・・・

思いで、つながる

ぷつんと切れそうな今日の妄想

４月10日（火）

　春の嵐という声が聞こえて来たような気がするのだけれど、空耳？　今週末は雨だという予報が出ていたように思ったのだけれど、勘違い？
　まだちゃんとした春の気温というか、むくむくと起き上がってくるぬくもりを体感していないよ、ね。気がつけば、梅雨になり、夏の暑さに覆い被され立ち眩み？　なんてことも考えられないことではない。
　春を隠さないでほしいなぁ、ちいさい春でいいからみつけたい。季節とつながって暮らすのがいいよなぁ。
　もしかしたら、四季折々という言葉も二十二世紀には消滅してしまっているのかもしれないよ。



　地球の歴史を見てみると、いろんなものが生まれては消えて、そして今に至るのだから、これからもいろんなものが生まれて消えての繰り返しになる、そうかもしれない。人も消えちゃう可能性はある。
　ならば、しっかり人として生きなくちゃ、人にしかできないことをしておかなくちゃ（いいこともよくないことも）、今度生まれてきたらこの地球上に人は存在していなくて、別のへんてこなものに生まれかわるかもしれないじゃないか。へんてこなものを想像できないけれど、きっとへんてこなものにちがいない。

　そうか、そうだな、人間として、たのしく生きなくちゃ、つまんないことや、つまんないひとからは遠ざかるようにしなくちゃ、すなわち、「思い」のキャッチボールができない人とはつながる必要はないということだ。それと、面倒なことからも逃げちゃおう。だって、次に生まれてきたら「思い」なんてものを持ち合わせていないかもしれないでしょう。
　なんと都合のいい考えなのだと、周りにシカトとされそうだなぁ、ま、それもお互いの選択になるからいいかもしれない。
　これからどんどん想像を超えたことが起こる可能性はあるんじゃないか、あくまでも可能性であるから１００％ではないけれどね。
　
　あったかくなってくるとアホなことを妄想してしまう。でも、妄想の中にも生きるヒントが潜んでいる場合がある、妄想をあなどってはいけません。

「今日の昼ごはん」

※友人から椎茸をどっさりもらったので、素麺と椎茸とサンマの缶詰を合わせてみました。







・・・・・・・・・・・・・