初めて朝走る

月例湘南。

藤沢まで、走って行く(予定)

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予定通り、藤沢まで走りきった～～

以下、帰宅後、あらためて記事更新。

自宅から藤沢まで、境川ＣＲを走って行った。
藤沢からは、電車。
いつも藤沢から乗り込む海実子さんたちと会う、藤沢発７時半の電車。
受付時間は８時まで。その次の（７時４０分？）電車がギリギリ。

夫と、藤沢まで歩いた時は、ＣＲだけで３時間位かかったと記憶している。
家からだと、１８kmくらいかな。
６分/km で、所要時間１時間５０分と見積もった。
５時半出発と心づもりしてたのだが、家を出たのは、５時４０分になってしまった。
ＣＲに入ったのが、６時数分前。
モタモタしてると間に合わないかも。

ウォーカーとランナー多数。
私が境川を走った中では、最多だと思う。
すれ違う人、追い越す人に、　「おはようございます。」　と
やってたらいささか疲れてしまった。
(それほど、人が多かったわけ)

距離表示のあるＣＲのタイムは、以下の通り。
(５００ｍ毎に標識があると言うのに、時計を止め忘れる…）　

　　４km　AV　5′40″/km　　
　ー５km　　　 5′49″/km 　
　ー７km　AV　5′33″/km 　
　ー８km　　　 5′59″/km 　
　ー９km　　　5′45″/km 　
　ー10km　 　 5′55″/km


藤沢橋まで、かかった時間、ちょうど100分。
ここからは、境川から離れ、一般道を進む。
藤沢までは、思ったほど距離がなく、無事、７時半の電車に乗れた。


自宅～藤沢　　距離：約１８．９km　　
所要時間：１時間４５分

　　　
境川のコスモス