昨秋のつくばのこと

今さらだけど・・・
アップしそびれた。

とりあえず、「つくばマラソン」のタイム。

　　12月に参加した「足立フレンドリーマラソン」(10km)のことも後日簡単にアップ予定。
　　あ、湘南国際の「考察」もアップ予定。


つくばマラソン、ネットタイムで4時間15分17秒。
調べてみたら。やっぱりこれは、コースワーストだった。


スタートロス　2′54″

- 5km     28:56:93

-10km    27:57:42

-15km    28:46:22

-20km    28:19:82

-25km    29:58:30

-30km    32:31:36

-35km    33:03:14 

-40km    31:19:69

-Finish    14:26:50


なんだか湘南国際と同じような展開だったのだな。
35km‐40km でやや挽回してるのが違うくらい(ここで2分の差がでた)。

課題は25km過ぎか。
つらくなった、どこかに痛みが生じた、といった自覚症状を感じずに
ゆるゆるとペースダウンしていくというのは、何が原因なんだろう。