今日も暑い。
カラッとしてると気温が30℃以上あってもラクなんでしょが、なにしろ蒸し暑い。グダーッとしてしまいます。
ネイル付け替え。
隣駅のスポーツクラブ内にあるネイルサロンにて。少しお得な「今月のデザイン」5400円にしました。２デザイン各3色と制限はありますが、1000〜1500円くらいお得なようです。
ストーン、スタッズは見本より小さめ控えめ、個数も一つ減らしてもらいました。この色はコバルトブルーでいいのかな。
3週間後に予約。次回の予約をすると10%引きと言われ、よろめいちゃった(単純)。3週間後はまだ7月なので「今月のデザイン」ではなくフリーでお願いすることにしました。
朝イチ、エアロをしてからネイルサロンに行きました。ネウル終わった頃にはお腹ペコペコで、サロン近くのミスドへ。
今日のランチ
汁そばセット。ダブルチョコレートとホットコーヒーをつけました。本でも読んでまったりしようかと思ってたのに、冷房が効きすぎて長居ができません。ちょうど母からスマホに電話がかかってきたことだし、ってことで退散。(母の用事は想像通り。。。怒)
夕べ、ソファでちょこっとうたた寝中、両足内転筋が攣ってしまい悶絶。ふくらはぎや土踏まずは就寝中も(不充分なこと多いとはいえ)、適当に伸ばして対応できるんだけど、内ももは伸ばしにくい。軽い脱水症状だったのかもね。今朝も少ーし違和感残ってたけど、攣ることなく無事エアロ60分できてホッとしました。
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