はるまのとりとめのない日記 (ほぼおやつ日記)

【とりとめのない】「特に重要ではない単なるおしゃべり」といった意味合い

5月31日(木) 曇天

2018-05-31 | フツーの日記

今日の空




今日のおやつ


5月のまとめ

【BMI】 




最終  18.55
最大値 19.13
最小値 18.29
平均値 18.69


【今月のフィットネス】

スタジオレッスン 20本(前月比−2本) 

 エアロビクス 45分×13本、60分×5本
 ステップ   40分×1本、45分×1本
 
ウォーキング  km(日)
ランニング   km(日)


【歩数】

安定の1日平均1万歩超え。





【早寝星取表】

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9勝22敗







今月読んだ本


3冊